Homenaje a Zubi, Juan Antonio Zubillaga Esperanza

Abajo aparece la esquela, pero preferimos recuerdos como esta comida con diez aprendices en Atxuri, cerca del Hika Ateneo, el 17-10-08, previo al 7º Taller de Aprendices. De izquierda a derecha: Jorge de la Herrán, Alberto Ortiz de Zarate, Juan Zubillaga (Zubi, de pie a la izquierda), Carmen de la Sen, Iñaki Murua, Mikel Agirregabiria, José Mari Macías, Goyo del Sol, Sergio Monge y Jaizki Arteagabeitia.
Hoy, 13 de octubre de 2020, se nos ha ido Zubi, Juan Antonio Zubillaga Esperanza. Venan Llona ha sido el primero en enterarse y se ha propagado la tristeza -al tiempo que grandes recuerdos- por su pérdida. Físico, y del Estado Sólido, Juan Zubillaga ha sido siempre una gran persona, singular, generoso y un gran amigo. Fue uno de los pioneros del Software Libre en Euskadi y cofundador del grupo de Politika 2.0 (como se puede ver en el vídeo siguiente).

Vídeo de 2008, donde se recoge al inicio una presentación de Zubi, Juan Zubillaga.

 Coincidimos en múltiples ocasiones. Este blog recoge, entre otras, las siguientes:

• 2008 Nacimiento de Politikook, como Politika 2,0.
• 2009 En diversos actos de Politika 2.0 como 119", incluso desayunos en el txoko del padre de Iretxe Molinuevo y en  Euskadi 5.0
• 2010 La V Tertulia Bilbaina.
• 2011 La comida anual del Tertulia Bilbaina en el Etxanobe. 

Uno de sus blogs, Lindacaritzastreet (juego de palabras que enlaza Lehendakaritza con Sesamo Street).
Dos de sus cuentas en Twitter: @zzubi y @thooby. Otros muchos posts y más imágenes de Zubi, Juan Zubillaga.
Actualización a 21-11-20: In memoriam Zubi.net
Otros brindis en vídeo, en memoria de Juan Zubillaga.Por último, un cortometraje escrito y dirigido por Juan Zubillaga.La chigüina que quería aprender.

El arte y el placer de ahorrar

Siempre hemos pensado que la fortuna perfecta no es la inmensa, sino una justa y ganada con esfuerzo que te exija valorar lo que inviertes, lo que gastas y lo que ahorras. Lo hemos conseguido: No tenemos demasiado poco que te provoque preocupaciones, ni demasiado mucho que no demande tiempo y otro tipo de desvelos.
Así se logra esa felicidad de lo equilibrado y poder degustar algún ocasional gasto, así como los constantes ahorros que son también una fuente inagotable de placer cotidiano e inagotable. Por supuesto ahorrar sin tacañería, sin escatimar en los demás. especialmente en quienes tienes más cerca, como la familia y las amistades. El más rico de todos los hombres es el ahorrativo; el más pobre, el avaro.
Así se logra aquella máxima de "Quien sabe gastar y ahorrar es el más feliz, porque disfruta con ambos procesos". El ahorro es un arte y, además, es poético, porque es creador: el derroche simplemente es demasiado fácil y, por ende, destructor. Llega a darse el paradójico caso de comprar un Tesla para ahorrar a lo largo de la vida,... 

Foto de una playa, que algunos decimos "cajas de ahorro", porque pasas todo el día sin gastar nada,... 

Algunos trucos son divertidos y efectivos, si los conviertes en hábitos:

• "Ahorra siempre, parte de lo que ganes". Ganar sin ahorrar es casi no ganar. Fácil de entender, pero cuesta convertirlo en una rutina, sin excepciones.
• "Compra solamente lo necesario; lo superfluo, siempre es caro". Por ejemplo: Algunos preferimos solamente un lapicero, a tener dos en la mesa, porque es más fácil de elegir y te ahorras unos céntimos.
• "Nunca gastes tu dinero antes de tenerlo". No pagues intereses a nadie. Excepto mi primer coche, aquel memorable Seat 127 con 12 letras avaladas por el tío Félix y una mínima hipoteca de la primera casa, jamás hemos pedido un crédito. Hay que pensar al revés: "No ahorres lo que te queda después de gastar, sino que gasta lo que te queda después de ahorrar".
• "El camino hacia la riqueza depende es doble: trabajo y ahorro o inversión". No hay otra vía, esforzarse mucho y administrar bien. A menos, que no es nuestro caso, que seas alguien que hereda y que pregona que "el ahorro es una cosa muy hermosa, especialmente cuando tus antepasados lo han hecho por ti".
• "No jugar a loterías, es ganancia segura". Una vez más repetimos una certeza matemática: Es una pésima inversión apostar a cualquier juego de azar, donde únicamente gana el gestor y la hacienda. Ni siquiera los pocos afortunados, porque es una fortuna no merecida, que suele dilapidarse.

Muchas veces que hemos escrito sobre ahorrar,...

Cooldys.com: La red social senior para mayores de 50 años

Cooldys es una reciente plataforma creada en verano de 2018 que busca un objetivo: Cambiar la visión actual, estilo de vida, mientras reforzamos su confianza y creamos un ecosistema en el que se sientan respetados y comunicados con el mundo. Promovida por Laura Rosillo Cascante, entre un grupo de entusiastas,.. Véase su blog, en lrosilloc.blogspot.com.
Los cincuentones o sexagenarios de hoy, nos sentimos abuelescentes, madurescentes, viejóvenes, jubilenials, perennials, cooldys, viejenials, ageless, denominaciones de moda para las personas que formamos parte de una generación "sin edad" o... ¿libre de etiquetas?   Aunque por el momento parece muy centrada, en exclusiva, en Barcelona, aparecen personas relevantes y con capacidad de convocatoria en Bizkaia,... Como Alberto Bokos Zarraga, que es uno de los cofundadores de la Plataforma50.net - Hacking Longevity. Alberto Bokos es un "experto" en envejecimiento muy reconocido, que durante muchos años fue un activo Director de Comunicación de Innobasque, la Agencia Vasca de Innovación. 
Esta interesante Plataforma50 señala cuatro Puntos Cardinales para hablar de Longevidad:

1. EN 2028 LAS PERSONAS MAYORES DE 50 SERÁN LA NUEVA MAYORÍA.
2. HAY MÁS DIVERSIDAD DE ACTITUDES, CREENCIAS Y COMPORTAMIENTOS EN LA POBLACIÓN MAYOR DE 50 QUE EN LOS MENORES DE ESTA EDAD .
3. LOS MAYORES DE 50 SE SIENTEN MÁS FELICES QUE LOS MENORES DE ESTA EDAD 
4. LOS BABY BOOMERS DISPONEN DE COMPETENCIAS DIGITALES SIMILARES A LAS GENERACIONES POSTERIORES, Y GASTAN MÁS EN TECNOLOGÍA QUE LOS MÁS JÓVENES

Nos gustaría colaborar en la extensión de Cooldys en Euskadi. Por ello, te animamos a entrar en www.cooldys.com. A partir de septiembre, nos gustaría generar algunas actividades de encuentro en Bizkaia,... ¿Contamos con vosotros?

¿TIENES MÁS DE 50 AÑOS? ÚNETE A COOLDYS. Crea tus propios eventos, encuentra nuevas amistades y disfruta de la mejor etapa de tu vida.

Entra gratis a Cooldys ¡La primera red social exclusiva para tu generación!https://t.co/2Ow82L4UOC | #soyCooldys pic.twitter.com/PwzPzPhca2

— Cooldys (@soyCooldys) August 29, 2018

Hashtags: #soyCooldys #65ymás #50más #Cooldys #senior #YOLD 

2020 - 2030 COMIENZA LA DÉCADA #YOLD ("YOUNG OLDER")

Talento Cooldys en LinkedIn.

Honorables adversarios, enemigos pero humanos

El incidente de Charlie Brown y Franz Stigler ocurrió el 20 de diciembre de 1943, cuando, después de un exitoso bombardeo aéreo sobre la ciudad alemana de Bremen, la Fortaleza Volante B-17 del segundo teniente Charles «Charlie» Brown (denominada «Pub Ye Olde») fue severamente dañada por cazas alemanes. El piloto de la Luftwaffe Franz Stigler tuvo la oportunidad de derribar al bombardero dañado, tras localizarlo en el cielo, mientras repostaba su caza.

 

Franz Stigler despegó y comenzó a perseguir al bombardero americano, se colocó en paralelo a este y le hizo señas al piloto, Charlie Brown, de que aterrizara el avión; a lo que este se negó y prosiguió su marcha.

Fue entonces cuando el caza alemán aminoró la velocidad y se colocó en la parte trasera del bombardero B-17, para asombro de Brown, no para dispararle, sino para escoltarlo hasta las costas francesas y así evitar que los antiaéreos alemanes derribaran al maltrecho y dañado avión americano, que finalmente y gracias a la ayuda del piloto alemán, logró escapar dirección Inglaterra.

Después de una extensa búsqueda desarrollada por Brown, finalmente ambos pilotos se conocieron 50 años después y desarrollaron una amistad que duró hasta la muerte de Stigler en marzo de 2008. 

Incluso en las guerras, jamás se dispara sobre un enemigo indefenso.
Historias reales para aprender humanidad, hasta en tiempos difíciles.

Chirpty, generador de círculos de influencia en Twitter

Aquí está mi @chirpty_team o #Twittercircle. #OtraModa en #Twitter #Chirpty pic.twitter.com/MyFKNoA42j

— ⚡Mikel Agirregabiria💡 Prodesse et delectare (@agirregabiria) June 27, 2020

Basta acudir a chirpty.com para que, esperando un poco o pagando 99 centavos de dólar, se creen los tres círculos de amistades en Twitter: El primero con 8 personas, el segundo con otras 15 y el tercero con 26 usuarios. En total, 49 amistades cercanas. En mi caso, creo que es fiel a los usuarios que más leo y retuiteo.

Círculo 1:
 @EcoInventos @Dr_Blazquez @alvinfoo @ibartolome  @Marodriguez1971  @becarioenhoth @engineers_feed @dloisga

Círculo 2:
@ValaAfshar @HdAnchiano @loretahur @ma_martin @DiocesisBilbao 

@IrenaBuzarewicz @SteveStuWill @kuriharan @jarevalo_FP @ProfFeynman @OrgPhysics @Cementedelibros @DIVCreativo @realtechmatters @EvanKirstel

Círculo 3:
 @ferranmartin @teslaownersSV @fuedicho @COBIZI1 @MikeHudema 
@ShiCooks @Juancarikt @eitbNoticias @slcuervo @bibgetxo @farbodsaraf @ffoottooss @torreloizaga @UvrErtzaintza @jblefevre60 @ChalecosAmarill @jean_steffe @AprenderJuntos_ @TeslaParaTodos @Nicaren__ @kekoarteixo @Alber @iruri @el_pais @muyinteresante @juandacorrea

Cada nuevo perfil queda en una URL tuya o puedes ver la de Trump.

Parece un buen invento, para ganar dinero de impacientes.

Por supuesto, yo no he pagado nada y creo que lo he conseguido al tercer intento.

Homenaje a Sabin Ipiña Hormaetxea

Pocas veces el legado de una persona se ve y se aprecia en tantos escenarios diferentes y en tantas etapas vitales, como en el caso de Sabin Ipiña Hormaetxea. Primero y durante décadas fue su dedicación a la educación, como socio fundador de la Ikastola Asti Leku, presenció sus primeros y titubeantes pasos en plena dictadura, hace ya 57 años.
Sabin Ipiña en el ámbito educativo nos conocimos, a finales de los años '80. Hacia 1991 constituimos una, internamente, denominada "Mesa de Iurreta" donde nos reuníamos Iñaki Zarraoa, Joxe Mari Zeberio, Imanol Zubizarreta, Sabin Ipiña y quien suscribe (Mikel Agirregabiria). Han sido, decenas de comidas, sobremesas y reuniones, en Iurreta, Getxo, Bilbao, Gernika,... junto con otras personas participantes aparte del núcleo de los cinco. Un equipo intergeneracional con casi 20 años de diferencia donde el Senior era Sabin (Ortuella 1934) y el junior yo (Bilbao, 1953). Sabíamos de la inmensa labor de Sabin Ipiña en las organizaciones de Personas Mayores, pero la sorpresa es constante cuando el reconocimiento surge continuamente desde un universo muy extenso y complejo de organizaciones. Pocos nombres propios surgieron en la reunión del pasado jueves 4-6-2020 en Lehendakaritza, pero fue el de Sabin Ipiña el más reconocido y sentido. 
Fue Sabin Ipiña un firme defensor del envejecimiento activo, se involucró en el movimiento a favor de las Personas Mayores, ocupando durante doce años el cargo de Presidente de Nagusiak Bizkaia y de Vicepresidente de la Federación Eusko Fedepen. Siempre prosiguió trabajando en la defensa de los derechos de las personas mayores, de su participación y empoderamiento en todos los aspectos de la vida. 

En su tesis doctoral, el politólogo Aitor Urrutia Serrano, cita como referenciales algunas entrevistas con Sabin Ipiña. En una de ella se refiere a cómo veía a sus abuelos. Así describía la pretérita situación: “Los hombres en la silla después de jubilados claro y las mujeres un poco más activas por el tema de la cocina. Y además yo creo que ya en aquellos años la actividad de la mujer, a nivel físico de moverse por casa, en general, era mayor que el hombre. … eran pasivos en casa. En el mejor de los casos pasear un poco”. (E. Ipiña, 2014). 
Fue un ejemplo a seguir, Sabin Ipiña, siempre dispuesto a colaborar, incansable de pensamiento cristiano y moderado, de hablar pausado y pensado, favorable a buscar acuerdos, a ceder protagonismo, de presencia sentida,... Más nos emociona su ausencia,... No siempre fue aplaudido, a pesar de que por su modo de llevar las negociaciones era difícil no comprender su posicionamiento. 

Destaca Aitor Urrutia en distintos apartados cómo son decisivas las aportaciones de Sabin Ipiña para que Nagusiak Bizkaia y el Consejo de Personas Mayores de Bizkaia llegasen a su actual desarrollo. Bien haríamos desde las organizaciones de Mayores en rendirle un merecido homenaje con un Premio o galardón que nos recuerde su nombre y trayectoria.  Otras imágenes propias que hemos recuperado de Sabin Ipiña. Otro post posterior con los Lemas de la Residencia Aspaldiko de Portugalete.

Videoconferencias a tutiplé durante el COVID-19, fase tras fase

Grabación íntegra tras su celebración. Presentación conjunta que HOY viernes 15 de mayo de 2020 a las 12:00. Inicio de la videoconferencia BBKsasoiko anunciadas en sasoikotarrak.eu. Bastará hacer clic en este link https://labur.eus/ljS9Z
Analizaremos propuestas de Bizkaia de CoHousing, diferente del Home Sharing, y del CoLiving,... con algunas de las principales organizaciones de Bizkaia. Estarán presentes los siguientes colectivos que hemos coordinado para esta conferencia, que presentaremos y moderademos: 

• Egunsentia con Inmaculada Acero y Asun Fernández
• CoBizi con Cristina Busto y Edurne Galindo
• Ametsak Sortzen con Oscar Lucio
• También se citarán y expondrán otras como KUVU, ALKAR BIZIZ, de Koopera (Cáritas Bizkaia),...

Para participar basta ir a las 12:00 del lunes a este enlace https://labur.eus/ljS9Z
Cuando concluya incorporaremos el vídeo íntegro del encuentro y debate.
Otras videoconferencias a las que hemos asistido esta semana y a las que os recomendamos suscribiros son las siguientes,...

Canal YouTube de Sinope Zoom, de la Asociación Sinope de Getxo.

Sínope from Luis Arbide. Y sobre STEAM no os perdáis,...

El próximo miércoles 20 de mayo se pondrá en marcha "#InspiraSTEAM at home, mujeres que inspiran" con Nerea Luis (@sailormerqury). Nos hablará de #InteligenciaArtificial en tiempos de #COVID19 https://t.co/2GsDYnGddJ

✍️ Inscripción: https://t.co/3NH2lifCra #WomenInTech pic.twitter.com/leFeBf2m9z

— Universidad Deusto (@deusto) May 13, 2020

Convivir a medida, CoHousing, y despedida balconil

CONFERENCIA APLAZADA AL VIERNES 15 MAYO. Presentación conjunta a las 12:00 de mañana del lunes 4 de mayo de 2020, inicio de la videoconferencia BBKsasoiko anunciadas en sasoikotarrak.eu. Bastará hacer clic en este link meet.jit.si/sasoikotarrak
Analizaremos propuestas de Bizkaia de CoHousing, diferente del Home Sharing, y del CoLiving,... con algunas de las principales organizaciones de Bizkaia. Estarán presentes los siguientes colectivos que hemos coordinado para esta conferencia, que presentaremos y moderademos: 

• Egunsentia con Inmaculada Acero y Asun Fernández
• CoBizi con Cristina Busto y Edurne Galindo
• Ametsak Sortzen con Oscar Lucio
• También se citarán y expondrán otras como KUVU, ALKAR BIZIZ, de Koopera (Cáritas Bizkaia),...

Para participar basta ir a las 12:00 del lunes a este enlace meet.jit.si/sasoikotarrak

 En la que puede ser la última semana de estas videoconferencias de BBK Sasoiko todos los días laborables de 12 a 13 horas, nos hemos esmerado con una programación de lujo para esta semana del 4 al 8 de mayo de 2020. Concluirá el viernes 8 de mayo con Nélida Zaitegi de Miguel, Presidenta del Consejo Escolar de Euskadi, sobre "Educación: Pre y post COVID-19".

Feliz #DiaDeLaMadre ... Hoy toca aplaudir para adentro, como bien dicen @MikiyDuarte. pic.twitter.com/XuzDoBY6zV

— Agustín Martínez 🔻 (@Agus_Martinez58) May 3, 2020

Hoy, tras 50 días de Aplausos al Personal Esencial, incluiremos un vídeo muy especial del 50º Aplauso Sanitario de hoy, domingo 3-5-2020, en Getxo.    En este enlace su van acumulando las grabaciones de horas de aplausos. Álbum con centenares de fotografías de estos 50 días,... Concluimos hoy estas grabaciones, con un reconocimiento a la Comunidad Balconil. Álbum de 40 imágenes de hoy en la Despedida Balconil (hasta la paellada)

Hoy, 3 de abril, es mi 67º cumpleaños

Hoy, 3 de abril, es mi cumpleaños, cumplo 67 años o 24.472 días. También era viernes (y santo) el 3 de abril de 1953 en que nací. Puede ser una excusa para que conversemos por e-mail, Twitter, Facebook,... Aunque siempre compruebo que el caudal mayor viene por WhatsApp y LinkedIn,...

-Y como son los festejos de cumpleaños ahora?

-Pues... pic.twitter.com/9OcyK7AB9V

— Si te ríes pierdes 😂 (@Risaviral) April 5, 2020

Estando confinados por coronavirus gran parte de las personas,  ESTE AÑO PODEMOS VERNOS POR VIDEOCONFERENCIA. Simplemente haced clic en este enlace --> meet.jit.si/mikel  Un vídeo de ayer, que muestra cómo esperamos vuestras llamadas.
Desde el año 2003 celebramos con posts este y otros cumpleaños. Posts de otros años por esta fecha: 2003, 2007 (y otro), 2008, 2009, 2010, 2012 (y otro), 2013, 2014, 2015, 2016, 2018 (cumple y jubilación), 2019 (aitxitxe solar),... Y como en todos estos posts, el obligatorio 20º Aplauso Sanitario de anoche.

Tiempo de confinamiento,... y de videoconferencias para reencontrarnos

Os animamos a descubrir cómo, aún en tiempos difíciles del coronavirus, la tecnología nos permite reencontrarnos con nosotros mismos, con la familia más cercano o lejana, con las amistades que -tal vez- descuidamos por la distancia,...
Desde todos los grupos activos y casi inactivos, llenemos el tiempo con videoconferencias. Hay muchas aplicaciones que las facilitan,... de las iremos hablando estos días. Para vídeo-llamadas a dos, aparte del FaceTime en iPhones, lo mejor es WhastApp. Para videoconferencias múltiples, por el momento os recomendamos Hangouts.google.com por su facilidad para convocar a cualquier contacto, independientemente de su competencia digital.

Videoconferencias. Ventajas y desventajas y desventajas de 5 herramientas de INTEF

Siempre que sea posible, y ahora con el confinamiento nos lo ponen más fácil, usad el wifi derivado del cable, para evitar saturar las antenas de la red móvil. Igualmente, además del smartphone, conectaros con un PC a fin de apreciar mejor a los interlocutores en estos encuentros virtuales. Álbum de imágenes, que irá creciendo día a día. Otros posts sobre la crisis del Coronavirus.

Cartas de ánimo para pacientes aislados por coronavirus

Actualización, días después: El Hospital de Cruces (el mayor de Bizkaia) pide cartas en ApoyoHospitalCruces@gmail.com Acabo de leer una iniciativa que nos propone una médico, Cristina Marín Campos (facilito su email para este proyecto), del Hospital de la Princesa (Madrid). En un emotivo audio (escuchad aquí o bajo este párrafo), ella cuenta cómo uno de los mayores problemas que tienen los pacientes ingresados con coronavirus es que están en un “aislamiento brutal, completamente solos, separados de sus familias, muchos de ellos saben que sus familiares también están en otras habitaciones solos, o intubados en la UCI o que incluso se están muriendo y tienen que hacer frente a esa soledad de que los médicos pasemos, porque es la norma, sólo una vez al día a verles”. Hace hincapié en el aislamiento, explicando que incluso los que se curan pasan por un “estrés postraumático por todo el aislamiento”. Cristina Marín nos invita a que la gente escriba cartas anónimas que les harán llegar a estas personas enfermas, como forma de acompañarles. Los médicos se las entregarán en la única visita diaria que les realicen. Se propone identificarnos, con nuestro nombre de pila, hablándoles de nosotros, para que nos imaginen y contarles en mensajes de ánimo todo aquello que queramos. La idea es hacerles más llevadera su estancia en estas circunstancias.
Acepto el reto, muy fácil para quienes sólo hemos de cumplir con el #YoMeQuedoEnCasa, y con brevedad escribo una primera misiva que os comparto a continuación.
Estimada amiga o amigo:
Quiero escribirte, necesito trasladarte mis sentimientos, aunque no nos conozcamos aún. Me han asegurado que esta carta llegará a tus manos. 
Ante todo, ¿cómo estás, cómo te sientes, cómo llevas esa reclusión, que supongo es dolorosa y angustiante, aunque necesaria para tu curación y la de toda la sociedad a la que pertenecemos? 
Para entretenerte te contaré cómo imagino que estaría yo en tu situación,... A mí me atemorizan los hospitales, aunque en ellos nos curan tantos y tan excelentes profesionales que van desde quienes limpian el hall de entrada hasta quienes resuelven nuestras peores enfermedades. Lo sé, lo aprecio, lo admiro, lo aplaudo estos días, toda esa labor médica, pero a un hospital solamente me gusta acudir cuando ha nacido un hijo o hija, un nieto o nieta, como en la foto que te adjunto arriba.

Seguro que el proceso de tu enfermedad ha sido descorazonador, y quizá te haya conducido a la tristeza. Acepta, aceptemos que la tristeza nos arrastra a veces, pero apóyate en la mágica alegría. Recuerda los buenos momentos del pasado, evoca a las personas que has amado y que te han amado, piensa en ellas, y cree -porque es verdad- que la vida siempre nos depara alguna agradable sorpresa en el futuro.
Yo quiero ser tu amigo. Si salimos de esta crisis, que pasará como todo pasa, te invito a que nos reunamos tan pronto como sea posible. Pero para ello, hemos de superar este trance, tanto tú -de quien se están ocupando como te mereces- como yo mismo. Aunque, de momento parece que estoy bien, mi edad -casi 67 años en unos días- como las bronquitis que pasé en la niñez, no me auguran nada bueno,... Todos los seres humanos somos tan frágiles, tan vulnerables, incluso quienes no lo advierten,...
¡Maldito coronavirus! Nos atacas despiadadamente, pero nos está obligando a re-aprender a amarnos, a apoyarnos, a reconocernos como seres capaces de todo, grandiosos y generosos, sobre todo en los momentos críticos que ahora vivimos.
Como decía el Quijote, ... "Bien podrán los encantadores quitarme la ventura, pero el esfuerzo y el ánimo será imposible". Este virus es maligno y poderoso, pero a ti y a mí, a la buena gente y a los sanitarios, jamás nadie nos arrebatará la dignidad de combatirlo,... y de vencerlo.
Quedamos emplazados a encontrarnos, para abrazarnos y reírnos del COVID-19 cuando sea un mal recuerdo,... Recuperemos ese ánimo que ya demostramos en ocasiones anteriores, y si fuera posible, escríbeme tú también,... Estas circunstancias nos están conectando, a ti y a mí, a tu familia y a la mía, a toda la humanidad,... 
Me despido con un saludo cordial, de corazón. ¡Ya somos, tú y yo, dos hermanos!
Remitid otras cartas a cartas.venceremos.covid19@gmail.com / ApoyoHospitalCruces@gmail.com

Cristina Marín, cirujana en el Hospital de La Princesa ha lanzado una iniciativa para animar y acompañar a los pacientes afectados por #coronavirus a través de cartas de todos los ciudadanos. Entre todos venceremos al virus❣️#QuedateEnCasa #Coronavirusmadrid #CoronavirusEspaña pic.twitter.com/VrAxQfXGvk

— SaludMadrid (@SaludMadrid) March 18, 2020

La curva en U de la felicidad

La felicidad entendida como el bienestar subjetivo percibido es algo que puede ser medido. De hecho se realizan mediciones individuales y también estudios para medir la felicidad de distintos países. Desde la Segunda Guerra Mundial se ha perfeccionado muchísimo la forma de medir el estado de bienestar de las personas. Aún más, comienza a ser un parámetro a tener en cuenta por la estructura política de cualquier país avanzado del planeta.

Según distintos estudios, entre ellos el del profesor de Economía de la Universidad de Warwick, Andrew Oswald, el máximo bienestar se percibe en el alba y en el ocaso de la vida, por lo que durante la madurez y la vejez somos mucho más felices que durante la juventud, y mucho más que en la edad media entre los 40 y 50 años.

Resulta que la ciencia valida mi percepción de estar viviendo lo mejor del proceso vital. La famosa "crisis de los 40" es una realidad estadística, si bien el rango de edad oscila levemente según se trate de países desarrollados o en desarrollo.

Es clave distinguir entre "nivel de vida" y "calidad de vida". Entendemos como nivel de vida al ingreso económico que puede tener un individuo o una familia. En cambio entendemos por calidad de vida a la brecha que percibe la persona entre lo que tiene (realidad vivencial) y lo que desearía (expectativa). Cuando esa diferencia entre la realidad vivencial y expectativas es muy alta entonces se impone una clara insatisfacción que determina una baja calidad de vida y por el contrario cuando la diferencia es relativamente corta entonces la calidad de vida de la persona es buena. Quizá con el pragmatismo de la edad, se rebajan las expectativas y la felicidad crece.

La añorada juventud fue el primer pico de bienestar, que se percibe aproximadamente a la edad de 20 años, Las personas jóvenes sienten que se encuentran en un camino de ida, con sueños, con proyectos, con expectativas nuevas, con desafíos, con ideas por realizar, y con toda una cantidad de posibilidades que el destino le ofrece. Según pasa el tiempo se va imponiendo necesariamente la realidad vital.

Durante las dos décadas siguientes se la curva de la felicidad es descendente. Se viven en ese paréntesis de los 45 -54 años crisis, cuestionamientos de orden vital, análisis sobre los logros obtenidos, valoración de la condición de vida alcanzada, visualización concreta de haber alcanzado o no los logros preestablecidos. Se nos aparece el gap vital, la diferencia que existe entre la expectativa que uno tenía sobre su destino y la realidad concreta a la cual uno ha llegado.

Posteriormente, superados los 50 años, se comienzan a valorar cuestiones que hasta entonces parecían baladíes. Las personas, acorde van recorriendo la quinta, sexta, séptima década de la vida o más, comienzan a percibir factores tales como la salud, la familia, los hijos, los nietos, los amigos, el tiempo libre,... valores esenciales que la sabiduría de la vida acredita. Es una etapa en la que se valora lo que ya se tiene, y no lo que pueden conseguir.

La madurez y la vejez son etapas en que se da mucho más valor a los sentimientos y a las experiencias de vida, más que simplemente al hecho de mantener bienes materiales. El presente se vuelve a apreciar en toda su grandeza, sin incursiones hacia el pasado que no se olvida ni hacia el futuro con el que no se cuenta demasiado.

Middle age misery: This study finds 47.2 is the age of peak unhappiness in the developed world pic.twitter.com/fYO2IuaOzz

— QuickTake by Bloomberg (@QuickTake) March 8, 2020