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El sueño de calidad como clave de salud y longevidad

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Durante décadas, la medicina ha considerado el sueño  ( otros posts dedicados al tema ) como un simple período de descanso, una pausa nec...

Algunos canales YouTube sobre salud y longevidad

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Canal Médico Vegano, Dr. Iñigo Martín Véanse, en el vídeo siguiente, doce tareas o capacidades que, si se mantienen después de lo...

Bryan Johnson: El hombre que revierte el envejecimiento

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Bryan Johnson es un empresario y futurista estadounidense conocido por su enfoque en la longevidad y la optimización de la salud humana. ...

Enfermedades más comunes en mayores y su prevención

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En personas mayores de 65 años, hay varias enfermedades crónicas comunes que afectan a la  salud  y calidad de vida. Aquí están algunas ...

Vídeos sobre gratitud,... (Serie GRECIA)

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Segunda parte de la entrevista de Mario Alonso Puig y Ney Díaz donde profundizamos en los temas de gratitud y propósito de vida (Ikiga...

Dormir es la base de la longevidad

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Si existen seis pilares de la longevidad (que hemos ordenado como GRECIA ), la base o cimiento de dichas columnas es el sueño o dormir co...

Los siete pilares de la longevidad saludable según Vicente Mera

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Los 7 pilares de la longevidad, en orden de importancia decreciente, según el Dr, Vicente Mera  del SHA  y de la empresa de suplemento...

¿Cuál es la duración máxima de la vida humana según la ciencia?

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Imagen creada por Copilot de Bing. Resumen: Aunque la medicina actual ha llegado a establecer un límite de unos 150 años como la duración má...