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Instala gratis Microsoft Copilot en WhatsApp

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WhatsApp acaba de recibir la Inteligencia Artificial (AI) de Microsoft Copilot. : cómo instalar y usar gratis Copilot de Microsoft  en tu mó...

VesselFinder, la web de seguimiento de barcos en tiempo real

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Hoy han recalado en el Puerto de Bilbao, amarrados en los muelles de Getxo, dos cruceros (algo habitual, como se puede ver en estos posts )....

Enfoque Uniforme o el Principio de la Camiseta Gris

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El Enfoque Uniforme , también conocido como el Principio de la Camiseta Gris , es una estrategia utilizada por algunas personas exitosas par...

"Las 48 Leyes del Poder” de Robert Greene

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Aunque es una visión pesimista (e incluso cínica y amoral) de la vida, conviene leer y releer el libro “ Las 48 Leyes del Poder ” de Robe...

Técnica 4-7-8 para relajarse o dormirse en pocos minutos

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La técnica de respiración 4-7-8 es un método de relajación que ayuda a reducir el estrés y a conciliar el sueño. Parece confirmado por la pr...

Checklist para viajar al extranjero, a NYC por ejemplo

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Lista de control para verificar que llevamos todo lo necesario para un viaje internacional : Pasaporte en vigor y DNI, con tarjetas de emba...

Revolut, una de las mejores tarjetas de crédito para viajar

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Hemos abalizado algunas de las mejores tarjetas de crédito y débito para viajar en 2024. En nuestro ámbito, las más habituales son:  Revolut...

Técnica de aprendizaje de Richard Feynman, Nobel de Física

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La técnica de  Richard Feynman , Premio Nobel de Física, es una herramienta diseñada para aprender absolutamente cualquier cosa de forma efe...

Clasificación de las frutas según sus calorías

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Las frutas son las golosinas de la naturaleza. Se recomienda comer  tres piezas de fruta al día . Procura tomarlas siempre en el desayuno, a...

Los tres felices secretos mejor guardados de la jubilación

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Estos secretos de la jubilación están tan bien guardados,... que muchas personas jubiladas tardan en conocerlos. Incluso hay quienes jamás l...

Consejos de oratoria

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Dos consejos clave para hablar en público:  Cómo se prepara un campeón mundial de oratoria para sus presentaciones: ¿Cuál es mi mensaje? ¿P...

Cuidar los biorritmos circadianos para una mayor longevidad

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Resumen:  Respetar, cuidar y mantener nuestros  ritmos circadianos  a través de hábitos regulares de sueño reparador, alimentación correcta ...

¿Por qué nunca debes prestar tu móvil a desconocidos?

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Jamás prestes tu móvil a desconocidos , aunque sea un bulo el timo del falso secuestro. Hay múltiples razones para ello, que te explicaremo...

El Efecto Diderot, o la espiral de compras en cadena

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Denis Diderot , enciclopedista y escritor francés del siglo XVIII, fue el primero en describir una espiral de consumismo que se denomina &qu...