Relajando la Personalidad tipo A

Mediante un simple test se puede determinar nuestra posición entre los dos tipos de personalidad: A o B. Las personas del tipo A muestran un mayor riesgo de patologías cardiovasculares, problemas psicosomáticos y síndromes de ansiedad. Este perfil A corresponde a personas que necesitan afirmarse permanentemente a través del logro personal para alcanzar la percepción de auto-control, experimentando una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la inactividad. Eligen la acción como estrategia de enfrentamiento a sus problemas, mantienen una tendencia a la dominación, con una profunda inclinación a competir. Un esquema sintético de ambos perfiles, que se establecen en la adolescencia.

A- Siempre puntual B- Informal con las citas A- Muy competitivo B- Pococompetitivo A- Siempre apurado B- Siempre tranquilo A- Hace muchas cosas a la vez B- Actúa tema a tema A- Rápido para comer, caminar,... B- Pausado para todo A- Esconde sus sentimientos B- Expresa sus sentimientos A- Sin aficiones fuera del trabajo B- Muchos intereses vitales