Un segundo vídeo de Víctor Küppers sobre actitud y su fórmula de Valor = (Capacidades + Habilidades) X Actitud, cuán bien vendría para todos, especialmente para jóvenes y quienes seguimos aprendiendo a ser docentes.
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Vive cada minuto de tu vida
Om mani padme hum (Om la joya en el loto Hum)
Como catarsis final de año, os proponemos un post de relajación con el mantra (que significa algo así como mente liberada) "Om mani padme hum" (que se puede traducir del tibetano como "Om la joya en el loto Hum" o la "Joya de Loto que atesoramos dentro").
Se trata del mantra más recurrente del budismo, con seis sílabas del bodhisattva (camino) de la compasión, Avalokiteshvara (en sánscrito) o Chenrezig (en tibetano).
Según la Wikipedia, las claves del "Om mani padme hum" serían las enunciadas abajo, con las seis virtudes (paramitas) -no están mal como metas del nuevo año- para purificar del karma.
En todo caso, la música puede generar un efecto de sosiego, con independencia de las creencias (y aceptando la sabiduría como la intersección de verdades y creencias).
En todo caso, la música puede generar un efecto de sosiego, con independencia de las creencias (y aceptando la sabiduría como la intersección de verdades y creencias).
| Sílaba | Seis Paramitas | Purifica | Reino Samsárico | Colores | Símbolo de la Deidad | (Desearles) Que nazcan en |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om | Meditación / Dicha | Orgullo/ego | Deva | Blanco | Sabiduría | Reino Perfecto de Potala |
| Ma | Paciencia | Envidia / Lujuria por el entretenimiento | Asura | Verde | Compasión | Reino Perfecto de Potala |
| Ni | Disciplina | Pasión / deseo | Humano | Amarillo | Calidad y actividad del cuerpo, habla y pensamiento | Dewachen |
| Pad | Sabiduría | Estupidez / prejuicio | Animal | Azul | Ecuanimidad | En la presencia del Protector (Chenrezig) |
| Me | Generosidad | Pobreza / deseo de poseer | Reino de los Pretas | Rojo | Dicha | Reino Perfecto de Potala |
| Hum | Diligencia | Agresión / odio | Reino Naraka | Negro | Calidad de Compasión | En la presencia del Trono de Loto (de Chenrezig) |
Una versión que nos gusta de 24' (para más letanía, existe una versión de casi tres horas).
¿Te sientes bien con tu cuerpo?
La mejor autoayuda es volver a sentirse con en una infancia segura.
Como bonus y estando cerca la navidad, este vídeo de IKEA.
Fórmula de la felicidad
Kayden + Rain from Nicole Byon on Vimeo.
Comentamos, por si fuera de interés, nuestra ecuación diaria de felicidad:
- Si no llueve, sólo por eso, ya somos felices.
- Si llueve, pero tenemos un techo donde cobijarnos, ya somos felices.
- Si llueve y estamos a la intemperie, basta no estar constipados para ya ser felices.
- Cuando llueve, nos mojamos y se agrava el resfriado, descubrimos la magia de la lluvia para ser felices.
- Conclusión: "Jamás olvidemos que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una suma de circunstancias", como apuntó entre sus citas el pensador John Locke.
Esta es una de las claves de la felicidad, la cuarta -greAt dream- basada en apreciar lo que hay a nuestro alrededor.
Mensajes positivos
Venimos recogiendo en nuestro Flickr numerosas imágenes de píldoras para provocar una reflexión o, aún mejor, una sonrisa. Proceden de fuentes diversas, como Facebook, Pinterest,... que hemos agrupado en un álbum de Mensajes Positivos.
No hay personajes secundarios, todos somos protagonistas
... Y si alguien no se lo cree, que observe al tipo que toca la pandereta,...
Príncipes de Maine, Reyes de Nueva Inglaterra
Secuencia final de la película "Las normas de la casa de la sidra", con guión premiado con un Óscar de John Irving, autor del libro "Príncipes de Maine, Reyes de Nueva Inglaterra".
Para que los huérfanos soñaran (¡vivan las personas nefelibatas del mundo!) con un futuro esplendoroso, el Dr. Wilbur Larch (Michael Caine) y luego su pupilo y sucesor el Dr. Homer Wells (Tobey Maguire), quien también fue un huérfano nunca adoptado, así despedían cada jornada tras la lectura de clásicos como David Copperfield: "Buenas noches, Príncipes de Maine, Reyes de Nueva Inglaterra".
Una película de valor educativo, aunque con un duro trasfondo ético. Lo mejor nos parece, aparte de la impecable realización, dirección, interpretación,... el mensaje de esperanza, infundiendo seguridad en el poder propio, de máximo "efecto Pigmalión", aún dirigidos a los menos afortunados huérfanos que no eran elegidos por las familias adoptantes y quedaban en un viejo hospicio donde, sin embargo, no les faltaba amor, educación y confianza para encontrar su destino en la vida.
Así se iban socializando y preparando para ser héroes y protagonistas de su porvenir, auténticos príncipes y reyes de su propia existencia, creyendo y creando lo que otros juzgarían imposible, esperando lo inesperado, motivándose para lograr lo inalcanzable. dotándose de una resiliencia que asegura la genuina felicidad.
Para que los huérfanos soñaran (¡vivan las personas nefelibatas del mundo!) con un futuro esplendoroso, el Dr. Wilbur Larch (Michael Caine) y luego su pupilo y sucesor el Dr. Homer Wells (Tobey Maguire), quien también fue un huérfano nunca adoptado, así despedían cada jornada tras la lectura de clásicos como David Copperfield: "Buenas noches, Príncipes de Maine, Reyes de Nueva Inglaterra".
Una película de valor educativo, aunque con un duro trasfondo ético. Lo mejor nos parece, aparte de la impecable realización, dirección, interpretación,... el mensaje de esperanza, infundiendo seguridad en el poder propio, de máximo "efecto Pigmalión", aún dirigidos a los menos afortunados huérfanos que no eran elegidos por las familias adoptantes y quedaban en un viejo hospicio donde, sin embargo, no les faltaba amor, educación y confianza para encontrar su destino en la vida.
Así se iban socializando y preparando para ser héroes y protagonistas de su porvenir, auténticos príncipes y reyes de su propia existencia, creyendo y creando lo que otros juzgarían imposible, esperando lo inesperado, motivándose para lograr lo inalcanzable. dotándose de una resiliencia que asegura la genuina felicidad.
En el instante 24" se escucha la frase, en inglés ( "Good night, you princes of Maine, you kings of New England ") y por el Dr. Larch (Michael Caine).
Hoy, nuestro día favorito
Pasamos a "modo vacaciones", con nuestro lema preferido: Hoy es nuestro día favorito. Como responde Pooh a Piglet, en una de sus magníficas viñetas.
"No te detengas", de Walt Whitman
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...
Versión de: Leandro Wolfson (aunque hay dudas sobre la autoría de este poema).
La bondad obra milagros, incluso sirve para vender...
La bondad jamás es malgastada (como dijo Esopo), se contagia y siempre produce salud, felicidad, amistad, amor,...
Restauremos y divulguemos nuestra fe en la humanidad. No perdamos nunca la capacidad de soñar un mundo mejor.
La bondad puede venir desde el cielo (con drones) como Singapore Kindness Movement (un modelo de Movimiento por la Bondad, como se puede ver en este vídeo comercial.
Todas las películas norteamericanas son iguales,...
Vaya por delante que, a nuestro juicio, el cine -aunque no lo inventaron los norteamericanos- es... por antonomasia norteamericano. Es decir, el cine... cine, como la NBA en baloncesto, es de origen USA, y todo lo demás son cinematografías... complementarias. Pero,...
Todas las películas norteamericanas, sobre todo las de acción, son iguales en el mensaje básico en el que se inspiran: Cuando todo falla, el sistema en su conjunto, sólo queda que el protagonista, el héroe más o menos cotidiano que pasaba desapercibido, se ocupe de resolverlo todo. Esa persona, un hombre generalmente, ha de solucionar todo aquello cuando han fallado notoriamente todos los inmensos dispositivos (policía, seguridad nacional,...) que se suponía debían prevenirlo.
Todas las películas norteamericanas, sobre todo las de acción, son iguales en el mensaje básico en el que se inspiran: Cuando todo falla, el sistema en su conjunto, sólo queda que el protagonista, el héroe más o menos cotidiano que pasaba desapercibido, se ocupe de resolverlo todo. Esa persona, un hombre generalmente, ha de solucionar todo aquello cuando han fallado notoriamente todos los inmensos dispositivos (policía, seguridad nacional,...) que se suponía debían prevenirlo.
Puede ser un policía del montón, apenas el marida de una ejecutiva (como en "La Jungla de Cristal 1"), el detective maduro que se resiste a la jubilación o el joven investigador que se encuentra de paso (en multitud de filmes) o, incluso, el mismísimo presidente cuando todo falla a su alrededor (como en "El avión del presidente").
La moraleja es evidente: No esperemos que nos salve o cuide nadie externo, sino que todo depende de nosotros mismos. El lema que expresó John F. Kennedy en su jura como el 35º presidente de los Estados Unidos el 20 de enero de 1961: "No preguntes lo que tu país puede hacer por ti; pregunta lo que tú puedes hacer por tu país".
Hay otras muchas constantes de la cinematografía de Estados Unidos:
- Siempre se mantiene algún toque de humor, aun en las situaciones más críticas que la mente pueda imaginar.
- El amor siempre aparece, y se agradece, así como la amistad leal (y, en ocasiones, algunas falsas relaciones que no logran que el protagonista se desanime)..
- Todos los personajes de la función pública, excepto los protagonistas que son la excepción, son bastante inútiles cuando no malvados. Policías corruptos, políticos mafiosos,... en investigaciones oficiales que nunca progresan.
- Los extranjeros son los malos, y aún peores cuando más se alejen de la raza aria. Rusos, chinos, coreanos (del norte), mejicanos,... incluso algunos europeos que hablan raro como alemanes o franceses.
- Suelen acabar bien todas las películas, con felicidad para sus principales personajes,... aunque mueran en el camino muchos secundarios.
El sentido de la vida: ¿Cuál es para ti?
El vídeo recoge muchas repreguntas, constantes apelaciones a que es difícil de contestar y algunas respuestas interesantes sobre la gran cuestión: El sentido de la vida, The meaning of life, Le sens de la vie, Il senso della vita, Bizitzaren zentzua, La signifo de la vivo, 生命的意义, 人生の意味,... En el vídeo se citan muchos conceptos grandes como amor, familia, descendencia, legado, aprender, servir, ayudar y hacer felices a los otros, la creación, realizar nuestros talentos, compartir y donar nuestra obra, la gastronomía,...
Paradójicamente nosotros diríamos que el sentido de la vida es encontrar, cumplir y dar un sentido a nuestra existencia, un sentido trascendente, que perviva más allá de nuestros días. Quizá la clave sea creer en la vida, creer firmemente que la vida tiene un sentido, que hemos de encontrarlo y de apurarlo, para dejar el mundo mejor de como estaba cuando llegamos.
Más entradas sobre el sentido de la vida,... Podéis comentar, a fin de que aprendamos cuál es el sentido de la vida en vuestra opinión.
Chris Gardner, o el dilema entre desistir o insistir
Chris Gardner, Christopher Paul Gardner, nacido el 9 de febrero de 1954, es un millonario emprendedor, conferencante y filántropo estadounidense.
Luchó a favor de las personas sin hogar en Estados Unidos mientras criaba sólo a su hijo Christopher (desde bebé, no con 5 años como se muestra en el cine) en San Francisco a comienzos de la década de 1980. La aventura de Gardner de ser un padre sin casa hasta llegar a ser multimillonario se ha retratado en la película "En busca de la felicidad" que se estrenó en Estados Unidos a finales de 2006. La película tiene como guión una adaptación del libro de las memorias de Chris Gardner con el mismo título que fue publicado en el mismo año. Se puede descargar en PDF en este enlace.
Además de escuchar la entrevista en Colombia, vale la pena ver la escena estrella de la película, y cómo y por qué se grabó así, contado por Chris Gardner en este vídeo no anexado al post.
Además de escuchar la entrevista en Colombia, vale la pena ver la escena estrella de la película, y cómo y por qué se grabó así, contado por Chris Gardner en este vídeo no anexado al post.
Bill Porter, puerta a puerta (Door to door)
Bill Porter nació con una parálisis cerebral, pero toda su existencia se negó a limitarse por su discapacidad. Siguiendo el lema que le inculcó su madre, "Paciencia y Persistencia", llegó a ser el mejor vendedor, por el sistema "puerta a puerta" de su compañía Watkins_Incorporated.
Como lo que hacen los escolares norteamericanos cuando eligen un héroe que inspira sus vidas, también nosotros le elegimos como un referente que supo hacer de su limitación un don, conociendo los sentimientos y las emociones que nos mueven a los seres humanos.
No era un mero vendedor Bill Porter. Él establecía un vínculo entre las personas de los vecindarios que recorría, les ayudaba en sus problemas cotidianos y, sobre todo, les ofrecía un ejemplo inmejorable de superación personal por su grandeza humana.
No era un mero vendedor Bill Porter. Él establecía un vínculo entre las personas de los vecindarios que recorría, les ayudaba en sus problemas cotidianos y, sobre todo, les ofrecía un ejemplo inmejorable de superación personal por su grandeza humana.
Con una calidad media, puede verse la película entera.
Tony Robbins en TED
Aunque habla a una velocidad endiablada (hasta en los subtítulos), Tony Robbins siempre es un gran inspirador. Nos ayuda a saber cómo nos motivamos las personas: No con pensamientos, sino con emociones, con pasiones.
Comenta dos lecciones principales. Una es: Está la ciencia del logro, de que casi todo lo que se ejecuta se domina hasta cierto punto. Pero la otra lección de la vida que raramente se domina, es el arte de la satisfacción. Porque la ciencia es fácil, ¿cierto? Conocemos las reglas. Escribes el código, lo sigues,... y obtienes los resultados. Un vez que conoces el juego, tú simplemente, pues, vas subiendo el listón. Pero cuando se trata de la satisfacción, es un arte. Y la razón tiene que ver con la apreciación y con la contribución.
El fracaso no se fundamente en la falta de algo externo (conocimiento, dinero, tiempo, tecnología, el mejor gerente,... o el apunte humorístico de Al Gore, la Corte Supremas). Para Tony Robbins el factor determinante nunca es el recurso (o su falta), sino el ingenio.
Tony Robbins cree que hay seis necesidades humanas. 1ª La Certeza. 2ª La incertidumbre. Ambas se complementan. 3ª La significancia (el sentirse importante). 4º La conexión y el amor. Estas cuatro primeras se llaman necesidades de la personalidad, y las dos últimas son necesidades del espíritu. 5ª Debes crecer. 6ª Contribuir más allá de nosotros mismos. Necesitamos trascender más allá de nuestra limitada existencia.
Numerosas entradas etiquetadas como TED.
Ocho vídeos TED con la sabiduría de la juventud.
Las doce mejores lecciones educativas en TED.
Una reciente selección de las conferencias TED más populares.
Comenta dos lecciones principales. Una es: Está la ciencia del logro, de que casi todo lo que se ejecuta se domina hasta cierto punto. Pero la otra lección de la vida que raramente se domina, es el arte de la satisfacción. Porque la ciencia es fácil, ¿cierto? Conocemos las reglas. Escribes el código, lo sigues,... y obtienes los resultados. Un vez que conoces el juego, tú simplemente, pues, vas subiendo el listón. Pero cuando se trata de la satisfacción, es un arte. Y la razón tiene que ver con la apreciación y con la contribución.
El fracaso no se fundamente en la falta de algo externo (conocimiento, dinero, tiempo, tecnología, el mejor gerente,... o el apunte humorístico de Al Gore, la Corte Supremas). Para Tony Robbins el factor determinante nunca es el recurso (o su falta), sino el ingenio.
Tony Robbins cree que hay seis necesidades humanas. 1ª La Certeza. 2ª La incertidumbre. Ambas se complementan. 3ª La significancia (el sentirse importante). 4º La conexión y el amor. Estas cuatro primeras se llaman necesidades de la personalidad, y las dos últimas son necesidades del espíritu. 5ª Debes crecer. 6ª Contribuir más allá de nosotros mismos. Necesitamos trascender más allá de nuestra limitada existencia.
Amanda Bennett, negando la muerte con valor
Un testimonio de vida, en que relata Amanda Bennett. Ir por libre, la mejor receta para la vida
Aprendemos de la infancia más creativa y singular, que va por libre por la vida,...
El poder de los introvertidos
Magnífica defensa de Susan Cain de la gente introvertida, como ella, Rosa Lee Parks, Ana Eleonor Roosevelt o Gandhi. Muchos nos declaramos introvertidos corregidos y hemos compartido vivencias como las expuestas por Susan Cain.
Atención al profesorado y su búsqueda del alumnado ideal... y extrovertido.
La generosidad es la mejor comunicación
Qué hace diferente la gente feliz
Se ha descubierto que las personas felices hacen 22 cosas de un modo diferente.Son buenos consejos que vale la pena imitar, porque conducen a la felicidad propia y ajena.
1. No guardar rencor.
2. Tratar a todos con bondad.
3. Ver los problemas como retos.
4. Expresar gratitud por lo que se tiene.
5. Soñar en grande y en positivo.
6. No preocuparse por las cosas pequeñas.
7. Hablar bien de los demás.
8. No buscar excusas.
9. Vivir en el presente.
10. Despertarse a la misma hora cada mañana.
11. Evitar la comparación con los demás.
12. Elegir buenos amistades.
13. No buscar la aprobación de los demás, sino la suya propia.
14. Preferir escuchar a hablar.
15. Cultivar las relaciones sociales.
16. Meditar activamente
y saber estar con uno mismo.
17. Comer adecuadamente.
18. Hacer ejercicio a diario.
19. Vivir con lo mínimo necesario.
20. Decir la verdad.
21. Establecer un control y proyecto de vida personal.
22. Identificar lo que es más difícil de cambiar.
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