¿A cuántos caníbales alimentaría tu cuerpo?
Yo, por gracia o por desgracia, sería capaz de alimentar a ¡16 caníbales! Web (en inglés, de OnePlusYou).
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Yo, por gracia o por desgracia, sería capaz de alimentar a ¡16 caníbales! Web (en inglés, de OnePlusYou).
22 de marzo: Día Mundial del Agua
La Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 22 de diciembre de 1993 la resolución A/RES/47/193 por la que ese día de cada año fuese declarado Día Mundial del Agua, para celebrarlo a partir de 1993. Lamentablemente, todavía hoy mismo mil millones de personas carecen de agua potable.
Una lección de vida
Randy Pausch, un especialista en realidad virtual autor de Alice y prestigioso profesor de la universidad Carnegie Mellon, el pasado septiembre, se presentó para impartir su última lección magistral (ver vídeo en inglés) ante un auditorio de 400 alumnos. Dijo: "Mi padre solía decir que si hay un elefante en la habitación, hay que presentarlo. Pues bien, si pueden ver mis radiografías, tengo diez tumores en el páncreas". Últimas noticias sobre su salud. Vía. Fuente.
Relajando la Personalidad tipo A
Mediante un simple test se puede determinar nuestra posición entre los dos tipos de personalidad: A o B. Las personas del tipo A muestran un mayor riesgo de patologías cardiovasculares, problemas psicosomáticos y síndromes de ansiedad. Este perfil A corresponde a personas que necesitan afirmarse permanentemente a través del logro personal para alcanzar la percepción de auto-control, experimentando una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la inactividad. Eligen la acción como estrategia de enfrentamiento a sus problemas, mantienen una tendencia a la dominación, con una profunda inclinación a competir. Un esquema sintético de ambos perfiles, que se establecen en la adolescencia.
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Restaurante sin humo (Bilbao)
Iniciamos un álbum en Flickr de cafeterías y otras zonas libres de humo, como el Restaurante Berton en el Casco Viejo de Bilbao (c/ Jardines 11, Bilbao). Su decisión fue noticia en medio de un panorama de escaso éxito de una tímida Ley Antitabaco que ha cumplido un año sin apenas efectos reseñables en cuanto a librar de nicotina los espacios sociales. Buenos pintxos y un menú variado de calidad con el precio justo.
Diferencias entre estas dos mujeres
¿Hija y madre? ¿Cuál es mayor? ¿Son hermanas?Son gemelas, de 52 años. La única diferencia es que la de la derecha es fumadora. Fuente: CNPT (Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo). Vía.
Cuatro consejos para vivir 14 años más
Cuatro claves: No fumar, hacer ejercicio, no beber alcohol y comer suficientes frutas y verduras. Vía y foto: Olganza.Educar para la resiliencia
El Diccionario de la Lengua Española no recoge (todavía) este neologismo, pero sí la Wikipedia en castellano. Define la resiliencia como "la capacidad de los seres humanos para sobreponerse a tragedias o períodos de dolor emocional". Este concepto fue introducido en el ámbito psicológico hacia los años 70 por el paido-psiquiatra Michael Rutter, directamente inspirado en el concepto de la física.
Conseguir hijos o alumnos resilientes se puede lograr cultivando en ellos una buena autoestima, conociendo sus fortalezas y sus debilidades, descubriendo aficiones, incentivando la expresión de su emotividad e interpretando los errores como aprendizaje.
También es preciso desarrollar la creatividad, la proactividad, la flexibilidad, mantener buenas relaciones interpersonales, enseñando a pedir ayuda cuando se necesita, a reflexionar antes de actuar, a mantener el autocontrol y a apreciar la vida con optimismo y con el indispensable sentido del humor.
Casi una panacea
Sobre la base de un Congreso Internacional recientemente celebrado en Bilbao, con participación de educadores, sanitarios, deportistas,… se presenta una sorprendente terapia socio- educativa- sanitaria.
Ante todo, es evidente que la credulidad en los remedios universales ha desaparecido con el avance de la Ciencia. Si algo se demuestra realmente eficaz, rápidamente se implementa en nuestros sistemas educativos, sanitarios y sociales, a fin de beneficiarnos todos de sus propiedades curativas. Pero siempre queda la esperanza de que la innovación continua aporte nuevas soluciones, o nuevos caminos con recursos ancestrales inexplorados.
Jamás debiéramos dejar de reconsiderar y reinventar ingenios antiguos, de efectos positivos, pero que quizá no han sido suficientemente ensayados. Alguno de ellos, sistemáticamente aplicado para que nos ofrezca todo su provecho, podría constituir una base prometedora de ilusión para abordar problemas crónicos, aún no erradicados de nuestra realidad. Todo ello sin renunciar a que una genuina panacea debe ofrecer grandes augurios, pocos costes y nulos efectos negativos.
Este es el caso del producto que anunciamos. Su primera cualidad es que es divertido, lúdico, recreativo y placentero a cualquier edad, desde la primera infancia hasta la última senectud. Más aún, ayuda a la infancia a madurar y a la ancianidad a mantener toda su capacidad intelectual y social. Se puede practicar en solitario, pero es más gratificante en pareja o en grupos, de pequeña o gran dimensión.
Definirlo como ciencia, arte, cultura, deporte, inteligencia o sabiduría es perfectamente posible. Hunde sus raíces en la historia de la humanidad, enlaza civilizaciones, aprende de las matemáticas, crece con la informática, se despliega con Internet, sin perder su ancestral diseño, su refinada estética, su belleza intrínseca, su ética básica y su complejidad cautivante. Por ello, sus ámbitos de utilización son muy plurales destacando los espacios y tiempos sanitarios o educativos, en horarios lectivos o extraescolares, o en un creciente ocio creativo.
Resulta de incomparable valor pedagógico y terapéutico, en todo el espectro de edades, desde educación infantil hasta la de personas adultas. Previene la drogadicción, combate el absentismo escolar, desarrolla valores, enseña a ganar y a perder, demuestra respeto por las normas,… Todo ello siendo ameno e instructivo, colaborativo y competitivo a la vez. Sirve para aprender a controlar emociones, a superar miedos, a crear optimismo, a crecerse en la desgracia…
Entre sus innumerables méritos destacan cómo puede mejorar la confianza en uno mismo, entrenando para progresar con concentración, trabajo, estudio y compromiso. Enfatiza por igual el esfuerzo individual como el colectivo, sirviendo de puente intercultural, interracial e interlingüístico, pues dispone de un idioma propio y universal.
Zona de encuentro intergeneracional o entre sexos, puede disputarse o disfrutarse entre hombres y mujeres de todas las edades, nietos con abuelos, poniendo en juego todas las potencialidades del ser humano. Algo tan mágico es, simultáneamente, el deporte más difícil, la ciencia más entretenida, la llave precoz de la inteligencia y la mejor prevención del Alzheimer. Con siglos de antigüedad, sus antecedentes son inmejorables, pero expandiendo su imagen pública y con inmensas expectativas para un futuro brillante. Otorga prestigio a sus patrocinadores educativos, empresariales o políticos. Además es accesible y muy barato. Sin embargo, y a excepción de su vertiente federativa, aún no cuenta en nuestro entorno con una institución que lo impulse para todas las personas y en todas las edades, como sería una “Fundación de Ajedrez”.
Versión para imprimir en: mikel.agirregabiria.net/2007/panacea.DOC
Calcula tu esperanza de vida
UNESPA, Asociación Empresarial del Seguro, hace público un simulador que estima los años que le quedan de vida a una persona en función de unos datos aportados a través de un simple test.
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