Hemos escrito mucho sobre longevidad (centenares de posts). Pero hoy revisamos nuestro interés al respecto. En la última década, hemos pasado de buscar la salud a perseguir la inmortalidad técnica. Lo que antes era medicina preventiva se ha transformado, impulsado por el big tech de Silicon Valley, en una suerte de religión secular: el "biohacking" de la longevidad. Sin embargo, desde una perspectiva humanista, esta obsesión no solo es biológicamente ambiciosa, sino filosóficamente empobrecedora. Estudiar la extensión de la vida como un fin absoluto conlleva riesgos que erosionan la propia esencia de lo que significa ser humano.
La trampa de la "gerontocracia" y el estancamiento social. Desde la sociología y la política, una sociedad obsesionada con no envejecer corre el riesgo de convertirse en un sistema cerrado. El progreso humano ha dependido históricamente del relevo generacional. Thomas Kuhn señalaba que la ciencia avanza "funeral a funeral", permitiendo que nuevos paradigmas sustituyan a los dogmas establecidos. Una población que se aferra indefinidamente a la vida —y por ende, al poder y a los recursos— bloquearía la circulación de nuevas ideas, condenándonos a un inmovilismo cultural y político donde la innovación sería asfixiada por la experiencia acumulada de siglos.
La literatura como advertencia: El síndrome de Titono. La literatura universal ha explorado esta ambición con cautela. El mito griego de Titono, quien obtuvo la inmortalidad pero no la eterna juventud, sirve como metáfora de nuestra fragilidad. Basado en la historia griega donde Eos (o Aurora) pide la inmortalidad para su amado príncipe Titono, pero olvida pedir la juventud eterna, resultando en un envejecimiento y deterioro infinito. Elsíndrome de Titono (o Tithonus syndrome) es un concepto médico y bioético, descrito por Neil Skolnik en 2016, que se refiere a la obstinación terapéutica por parte de familiares que buscan mantener con vida a un ser querido deteriorado e irreversible, impulsados por el amor y el miedo a la pérdida, convirtiendo la supervivencia en un sufrimiento.
En Los viajes de Gulliver, Jonathan Swift nos presenta a los struldbrugs, seres inmortales que, lejos de ser sabios, son infelices y decrépitos. La obsesión actual ignora a menudo que la longevidad técnica no garantiza la vitalidad del espíritu. Podemos alargar el proceso biológico, pero no necesariamente la capacidad de asombro o la plasticidad cognitiva.
La mercantilización de la existencia. En el ámbito educativo y ético, la "industria de la longevidad" promueve una visión del cuerpo como una máquina que debe ser optimizada. Esta perspectiva reduce la vida a una métrica: niveles de glucosa, horas de sueño profundo y conteo de antioxidantes. Al convertir la salud en una obsesión de control, el individuo deja de "vivir" para dedicarse a "mantenerse". El miedo a la decadencia sustituye al amor por la experiencia, y la vida se convierte en una preparación perpetua para un futuro que nunca llega.
La medicina debe buscar el alivio del sufrimiento y la plenitud funcional, pero la obsesión por la longevidad extrema es una huida de la contingencia humana. Una vida auténticamente lograda no se mide por su duración en el cronómetro, sino por la intensidad de sus vínculos y la profundidad de su propósito. Como bien sugirió Séneca: "La vida es larga si sabes cómo usarla". Quizás el mayor reto educativo de nuestro siglo no sea aprender a vivir más, sino recordar cómo vivir con sentido dentro de los límites que nos definen.
¿Y si la búsqueda de la inmortalidad te está robando la vida? 🕰️ La sociedad actual vive atrapada en "El espejismo de la longevidad obsesiva". 👉 https://t.co/bYnQb9jruQ Nos bombardean con dietas, suplementos y "biohacking" prometiendo años extra, pero ¿a qué coste? En el post de… pic.twitter.com/IJTJAVGQaw
@kaizzeroficial Parte 48 | Detrás del mito. ¡Hola, familia Kaizzeriana! 😎👑 ¿Sabías que...? • Eos es la diosa griega del amanecer, emergiendo cada día con un resplandor dorado. • Su amor por Titono fue tan fuerte que pidió su inmortalidad, olvidando la eterna juventud. • Titono se transformó en cigarra, cantando tristemente al atardecer. ¿Qué piensan de esta historia de amor inmortal? 💬 . . . . #MitologíaGriega#Eos#Amanecer#Titono#Cigarra#HistoriaMitológica#AmorEterno#kaizzer♬ Fun In The Sun - Damon Hurts
La jubilación, con la edad (los 72 años me han sentado mal, pero afortunadamente en días cumpliré 73), es una gran oportunidad de aprender temas como enfermedades y tratamientos. Hoy vemos la fascitis plantar, que representa uno de los cuadros más frecuentes en medicina deportiva y en atención primaria, responsable de aproximadamente el 15% del dolor crónico de pie en la población occidental. A pesar de su prevalencia, sigue siendo una condición que genera considerable incertidumbre en el manejo clínico, especialmente cuando los tratamientos convencionales no logran resolución satisfactoria. En este contexto, la introducción de técnicas guiadas por ecografía ha transformado significativamente nuestro enfoque terapéutico.
El síntoma cardinal es el dolor en la región anteromedial del talón, frecuentemente más intenso durante los primeros pasos matutinos o tras períodos prolongados de inactividad. Este patrón característico refleja la rigidez de la fascia tras el reposo nocturno y su distensión progresiva con la actividad.
Diagnóstico Clínico e Imaging. El diagnóstico se fundamenta predominantemente en la evaluación clínica: antecedentes compatibles, dolor a la palpación en la tuberosidad ósea calcaneal y pruebas específicas como la extensión pasiva de los dedos. Aunque la radiografía simple puede revelar espolones óseos, estos no son necesarios para el diagnóstico ni su presencia implica mayor gravedad clínica.
La ecografía, sin embargo, ofrece valiosa información anatomofuncional. Permite visualizar el espesor de la fascia plantar, su ecotextura, la presencia de edema, calcificaciones y degradación tisular. Un grosor fascilar superior a 4-5 mm sugiere proceso inflamatorio activo. Más importante aún, la ecografía permite evaluar dinámicamente la estructura durante movimientos y bajo estrés biomecánico, proporcionando confirmación diagnóstica y estratificación de severidad.
Para casos refractarios, la infiltración con corticoides ha demostrado eficacia relevante. No obstante, la precisión en la localización del sitio de máxima patología es crucial para optimizar resultados. Aquí emerge el valor transformador de las infiltraciones ecoguiadas.
Infiltración Ecoguiada: Técnica y Ventajas. El procedimiento bajo guía ecográfica permite visualizar en tiempo real la aguja, la fascia plantar, el volumen infiltrado y su distribución. El ultrasonido confirma que la medicación alcanza la zona de máxima inflamación, mejorando significativamente las tasas de éxito comparado con infiltraciones a ciegas o basadas únicamente en referencias óseas.
La técnica típicamente combina corticoides de acción prolongada con anestésicos locales, proporcionando alivio sintomático inmediato y modulación inflamatoria sostenida. Las complicaciones son mínimas cuando se ejecuta con asepsia rigurosa y conocimiento preciso de la anatomía ecográfica.
La fascitis plantar, aunque autolimitada en la mayoría de casos, requiere enfoque terapéutico graduado y personalizado. La integración de imaging ecográfico no solo mejora la precisión diagnóstica sino que revoluciona el tratamiento intervencionista, permitiendo resultados superiores con mínima morbilidad. Para pacientes con síntomas refractarios, las infiltraciones ecoguiadas representan una opción segura, efectiva y cada vez más accesible, ofreciendo alternativa valiosa antes de considerar opciones quirúrgicas.
¿Dolor de talón que no desaparece? La fascitis plantar afecta a 1 de cada 10 personas. Durante años, el tratamiento fue ciego. https://t.co/XwCuhWQ25Z Ahora, la infiltración ecoguiada permite al médico VER exactamente dónde infiltra, multiplicando la eficacia. Adiós dolor en… pic.twitter.com/et67MiWB5N
Nunca valoramos debidamente la amistad de verdad, ese fortísimo vínculo que nos une a personas que nos conocen desde hace tiempo y que nos siguen apreciando y buscando nuestra compañía. Esos "amigos kilómetro cero" o desde la infancia o juventud y que siguen ahí,... Solemos confundirlos con otras amistades, estimables por supuesto, pero que se corresponde a determinadas etapas de nuestras vidas, que no perduran más allá de dicho período de tiempo o lugar.
Existe una creencia cada vez más extendida en el discurso contemporáneo sobre las relaciones sociales: la Teoría del Extraño en Cinco Años. Esta propuesta sostiene que la mayoría de las personas que hoy nos rodean en la cotidianidad se convertirán en extraños dentro de aproximadamente 5 años, mientras que muchos extraños llegarán a ser esenciales en nuestras vidas de formas que actualmente no podemos predecir. Aunque esta formulación ha adquirido especial visibilidad a través de las redes sociales, sus fundamentos descansan en sólidas observaciones de la psicología social y el cambio relacional.
La psicología académica conoce este fenómeno como "relational turnover" o rotación relacional. Investigaciones de la sociología de redes, como las de Wellman y colaboradores, documentan que los círculos sociales experimentan transformaciones significativas aproximadamente cada siete años, con intensidad máxima alrededor del quinto año. Este patrón no constituye un fracaso de las amistades ni un defecto del carácter, sino la manifestación natural de que las personas evolucionan, adquieren nuevas prioridades, transitan fases distintas de vida y redefinen sus necesidades relacionales.
La evolución como principio estructurante. La teoría resalta un aspecto fundamental del desarrollo humano: no permanecemos estáticos. Las transformaciones biográficas —cambios de residencia, transiciones educativas o laborales, mutaciones en valores o perspectivas políticas— generan necesariamente reajustes en nuestros vínculos. Una amistad fundada en la coincidencia espacial o la circunstancia compartida puede perder su sustancia cuando los contextos que la originaron se disuelven. Esto no implica traición o abandono intencional, sino el reconocimiento de que la compatibilidad relacional es contexto-dependiente y dinámica.
El lado paradójico de la teoría. Paralelamente, la propuesta contiene un elemento de esperanza frecuentemente olvidado. Si bien muchas relaciones actuales se desvanecerán, la porosidad de nuestras vidas también significa que llegarán personas cuya importancia hoy no imaginamos. En este sentido, la teoría invita a una paradoja productiva: la aceptación serena de la impermanencia convive con la apertura a encuentros imprevistos que enriquecerán nuestro futuro.
Implicaciones para la educación y la filosofía. Desde una perspectiva educativa, esta teoría cuestiona la narrativa tradicional de "amigos para siempre" que culturas como la occidental han romantizado. Educar en la inteligencia relacional implica enseñar a las personas jóvenes a reconocer que la calidad de un vínculo no se mide por su permanencia, sino por lo que proporciona en cada momento. Desde la filosofía existencial, la teoría resuena con las reflexiones sobre autenticidad: ¿somos fieles a nosotros mismos si insistimos en mantener relaciones que han dejado de representar nuestro auténtico desarrollo?
Hacia una ética de la transición. La teoría también propone una ética alternativa de las amistades. En lugar de culpabilizar la distancia o lamentar la transformación, invita a valorar el rol que cada persona cumple en una etapa específica de nuestro recorrido vital. Las amistades que "expiran" no son fracasos; son capítulos completados. Paradójicamente, esta aceptación puede liberar tanto la culpa como la falsa esperanza de restaurar vínculos cuya temporalidad ya ha vencido.
¿Y si dentro de 5 años muchos de los que hoy te rodean serán extraños? La “teoría de los extraños en cinco años” revela una verdad incómoda: https://t.co/oz34AqkfDc Vivimos en una sociedad de vínculos fugaces, marcada por cambios, movilidad y memoria selectiva. Lejos de ser… pic.twitter.com/yuVIlx9ms1
El libro vino acompañado de una lupa dorada que nuestra nieta Léa ya nos birló,...
Tras unos días de lectura y reposo, hoy tenemos el placer de analizar y recomendar este libro de mesilla, "Microéxitos: La revolución de lospequeños logros", de Salva López (salvarock.es). El autor es un brillanteeconomista, profesor, pensador del cambio y buen amigo que nos ha hecho llegar esta nueva obra que redefine la escala del progreso personal cuando se transita por la innovación y el emprendizaje.
Salvador López, conocido en el
ámbito académico y empresarial como SalvaROCK, es licenciado en Ciencias
Económicas y Empresariales por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, con
posgrados en Dirección de Marketing e Investigación de Mercados. Desde 2008,
ejerce como profesor de Marketing en ESADE Business School, una de las escuelas
de negocio más prestigiosas de Europa. Su trayectoria combina la docencia con
la consultoría empresarial y la formación en habilidades directivas,
especializándose en el desarrollo de personas desde una perspectiva práctica y
cercana.
Lo más singular de su trayectoria como ponente es su vertiente internacional (mucho más allá de España y Latinoamérica como speaker de habla hispana). Sus conferencias han recorrido toda Asia, lo cual es insólito: Ha estado en Japón, India, Filipinas, Malasia, Indonesia, Bangladesh, Mongolia, o Pakistán.
Esta perspectiva ecléctica
encuentra su máxima expresión en Microéxitos, publicado por Editorial
Plataforma, donde se propone una filosofía vital alejada del ruido
motivacional convencional. Es una obra que continúa su libro previo, ahora reeditado y plurilingüe como "Empresas en clave de ROCK" (ver en Amazon).
Microéxitos se presenta
como una brújula amable para el progreso cotidiano y una invitación al cambio sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y
alcanzable. Frente al culto contemporáneo al éxito inmediato y espectacular
—alimentado por la cultura del emprendimiento heroico y los gurús del
crecimiento personal—, SalvaROCKpropone una filosofía de vida basada en los logros
minúsculos que, acumulados, generan beneficios ingentes. El libro rechaza las
fórmulas mágicas y las promesas grandilocuentes para centrarse en la
observación lúcida y las propuestas posibles.
Con un estilo ágil, cercano y
cargado de inteligencia práctica, SalvaROCK guía al lector a través de reflexiones
que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido común. El autor, con
experiencia en comunicación, formación y gestión del cambio, articula un
discurso que huye de la autoayuda convencional para situarse en un territorio
más honesto: el de la imperfección como punto de partida y el progreso gradual como
estrategia sostenible.
El concepto de microéxito opera
como unidad mínima de transformación. SalvaROCK sostiene que los grandes cambios
raramente se producen por decisiones radicales o revelaciones súbitas, sino por
la acumulación de pequeñas victorias que, en su conjunto, reconfiguran hábitos,
actitudes y resultados. Esta perspectiva conecta con investigaciones recientes
en psicología del comportamiento, particularmente con el trabajo de autores
como James Clear en Hábitos atómicos (post de 2024), aunque SalvaROCK aporta una
sensibilidad más europea y menos orientada al rendimiento obsesivo.
El libro es ideal para quienes
buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Así se ofrece una
brújula amable para orientarse en el día a día, construir progreso desde la imperfección
y avanzar con alegría y sin ansiedad. No hay aquí un manual de instrucciones ni
una receta para el éxito, sino una compañía inteligente para el camino.
Filosofía del cambio incremental. La propuesta de SalvaROCK se
fundamenta en varias premisas que atraviesan el libro. En primer lugar, la
reivindicación de lo cotidiano como escenario legítimo del cambio. Frente a la
épica del gran giro vital, el autor defiende que es en las decisiones menores
—qué desayunar, cuándo responder un email, cómo afrontar una conversación
difícil— donde se construye realmente una vida distinta.
SalvaROCK escribe: "El
cambio no necesita ser heroico para ser real. La valentía está en levantarse
cada día y elegir avanzar, aunque sea un milímetro". Esta afirmación
resume el espíritu del libro: la transformación no como evento extraordinario,
sino como práctica ordinaria.
En segundo lugar, la obra
defiende el humor y la ligereza como herramientas de cambio. El autor desconfía de
la solemnidad motivacional y apuesta por un tono que reconoce lo absurdo de la
existencia sin caer en el cinismo. "La vida es demasiado seria para
tomársela en serio", sugiere el autor, invitando a relativizar los
fracasos y celebrar los avances sin grandilocuencia.
Finalmente, Microéxitos propone una ética de la constancia frente a la cultura de la intensidad. "No
se trata de quemarte en un sprint, sino de encontrar un ritmo que puedas
sostener hasta el final". Esta idea conecta con la
sostenibilidad emocional y la economía de la atención: en un mundo que premia
la hiperproductividad y el agotamiento, el autor reivindica la posibilidad de
construir sin destruirse.
Se incluyen ejercicios
prácticos, reflexiones y estrategias concretas para identificar microéxitos en
la vida profesional y personal. Salva Lópezno promete revoluciones, pero sí ofrece
algo más valioso: un método para avanzar sin ansiedad, para construir sin
dramatismo, para cambiar sin perder la cordura. En tiempos de exigencia extrema
y promesas vacías, Microéxitos se presenta como un antídoto necesario,
una invitación a reconocer que el progreso también puede ser silencioso,
gradual y, sobre todo, humano.
Algunas citas representativas para estos tiempos acelerados, que podrían resumirse en tres: “Cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño y alcanzable.” “Los logros minúsculos generan beneficios inmensos.” “No hay fórmulas mágicas, solo observación lúcida y propuestas posibles.”
Con permiso del autor, reproducimos una exhaustiva selección de 43 referencias. Todo el mundo habla
siempre del secreto del éxito. SalvaROCK prefiero hablar del éxito secreto. Durante la mayor parte de la Historia, el
éxito se ha asociado más al poder que a la sabiduría, con contadas excepciones.
Hoy en día la mayoría de las personas siguen sin comprender de verdad la
diferencia entre conocimiento y sabiduría. El conocimiento puede encontrarse,
construirse, comprarse e incluso robarse. Pero la sabiduría no, la sabiduría
debe desarrollarse.
1. Es importante
distinguir entre el éxito de las cosas que uno hace y el de la persona que las
hace. 2. Todo ser humano
merece sentir la satisfacción del éxito ya que es a la vez una necesidad para
el desarrollo humano y un derecho de nacimiento. 3. “Mucha gente
pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el
mundo”. Esta frase se atribuye por igual aal
periodista y escritor uruguayo Eduardo Galeano y a San Juan Bautista de La
Salle. 4. El éxito de cara a
la galería vs. El éxito íntimo, secreto e invisible. 5.Siempre que compito
contra mí mismo gano, aunque pierda. 6.Desafíate, hazlo
con frecuencia, con retos y objetivos alcanzables y factibles. Ese es el
camino hacia lo que podemos bautizar como logros en cascada. 7.Para lograr cosas
grandes primero hay que lograr cosas pequeñas, y luego convertirlo en un
hábito. 8.Pero la escala no
es lo importante aquí. Aquí lo importante es entrar en el flujo de lo que
significa lograr cosas, triunfar en algo. 9.Mi disciplina es
la música, y de ella he aprendido muchas cosas sobre el cerebro, el cuerpo, el
sistema nervioso, la mente y la consciencia. 10.Un micrologro,
experimentado con conciencia, tiene repercusiones en tu cerebro, modifica
cosas, deja una huella. 11.En determinadas
circunstancias un logro minúsculo podría llegar a cambiar tu percepción de la
realidad, tu actitud ante la vida diaria y, consecuentemente, podría cambiar tu
vida. 12.Un solo microéxito puede poner
en marcha este mecanismo, puede ponerte en movimiento, en el camino de una
infinita colección de otros logros que solo pueden conducirte a una versión
mejorada, expandida, multiplicada de ti. 13.No se trata de andar buscando el
significado de la vida, sino de que seas tú quien llene tu vida de significados 14.Hay una serie de endorfinas y
neurotransmisores que se activan cuando logras una pequeña victoria. Y al cerebro le ENCANTAN esas
pequeñas descargas químicas. Nos hacen sentir muy bien, y eso no provoca
adicción, pero sí produce afición. Por ahí es por donde se entra en el
deseable flujo de los pequeños logros. Es la puerta de embarque de este
viaje. 15.Uno debe seguir un camino de
pequeños logros secuenciales y concatenados.16. Si la paciencia es la madre de
la ciencia, la repetición es, sin duda alguna, la madre de la perfección. 17.Tu cerebro, esa máquina
increíble y maravillosa, tiene la capacidad de crear éxito para que tú y las
personas que te rodean lo disfrutéis, si logras entender cómo funciona el
mecanismo. 18.El resultado de una vida depende
de los hábitos de esa vida. 19.A veces, la fórmula más simple
para que te vayan bien las cosas consiste en aprender a no hacer lo que no te
conviene, no perseguir sueños que no son verdaderamente nuestros, no aceptar
la definición del éxito que otros nos inculcan, y, por supuesto, no adquirir
malos hábitos. Así de simple. 20.Los hábitos son, literalmente,
nuestras herramientas para cincelar nuestro cerebro. 21.Cuando empiezas algo y lo
terminas, estás desarrollando tu fuerza de voluntad, lo cual es en sí mismo un
logro importantísimo.
22.Estamos en un libro que habla de
logros minúsculos que pueden proporcionar beneficios personales inmensos. Todo
se enmarca en un contexto de desprogramación y reprogramación y, en el fondo,
todo consiste en convertir la superación en algo cotidiano, fácil de alcanzar
y divertido. La superación no tiene por qué limitarse a grandes gestas
heroicas. Uno puede superarse a sí mismo cada día, con gestos pequeños y cotidianos.
Lo importante es el ritmo y la frecuencia, y para mantener ambas cosas esos
gestos deben ser pequeños para poder convertirlos en algo cotidiano. 23.El cerebro, al igual que el
cuerpo, no mejora repentina ni instantáneamente, sino a base de pequeños esfuerzos
repetidos y acumulados en el tiempo, que irán resultando en pequeños progresos
que lo irán reconfigurando. 24.El cerebro es una máquina muy
viva y adaptable, que puede recablearse y evolucionar en función de lo que
hagamos con él cada día. 25.Esas microsuperaciones serán
literalmente nuestros microéxitos. Y para convertirlas en hábito primero hay
que subirse al flujo de los pequeños logros. 26.Pero si deseas ser más
ambicioso, recuerda que no se progresa de golpe, dando saltos demasiado
grandes. Se progresa paso a paso. 27.Un niño que inicia su propio
flujo de pequeños logros estará haciendo exactamente lo que necesita para
llegar a ser un adulto plenamente desarrollado. 28.La buena noticia es que el
flujo de pequeños logros es un tren que pasa todos los días, y puedes subirte a él cuando tú
quieras, empezando ahora mismo. 29.Como muchos ya sabemos, nuestras
vidas son un conjunto de automatismos cotidianos que repetimos cada día
mientras pensamos en otras cosas. 30.Poner conciencia en lo que haces
es la clave de todos los logros, de cualquier tamaño. 31.La falta de control sobre
nuestra mente es uno de los males de nuestra especie. Lograr aunque sea un
pequeño control sobre ella es un absoluto éxito para cualquiera que lo consiga. 32.Cuando somos pequeños tenemos
nuestra capacidad de asombro al 100 %. Cualquier detalle nos puede resultar
fascinante, porque, en realidad, todo es fascinantemente asombroso si lo
miramos adecuadamente. 33.La capacidad de asombro se va
borrando con la edad y con la propagación y establecimiento de automatismos. 34.Recuperar nuestra capacidad de
asombro es algo que está al alcance de todos y que cuesta muy poco, y es algo
básico para la percepción de los pequeños logros. 35.Estamos rodeados de gloriosas
maravillas que ya no percibimos, como si estuviéramos anestesiados. 36.¿Son tus sueños realmente tuyos
o vienen de otros lugares? ¿Te han enseñado a desear determinadas cosas? 37.La respuesta es justamente una
pregunta que uno puede hacerse ante cualquier deseo que uno sienta. ¿Por qué
deseo esto o aquello? 38.Lograr decir lo que se quiere
decir y lo que se necesita decir, sin herir a nadie y sin crear ningún
conflicto, es uno de los logros más útiles para el día a día de cualquier
persona. 39.Las emociones pueden
considerarse mensajeros de nuestro interior, y deben escucharse, digerirse e
integrarse en nuestra vida. 40.De algún modo, el ambiente
social en el que vivimos trata de arrebatarnos la soberanía sobre nuestras
emociones. 41.Siempre me ha parecido algo
perverso que en nuestra infancia nos enseñen algunas materias que, para una
mayoría de nosotros, jamás nos servirán de nada, y sin embargo no se nos enseñe a alimentarnos inteligentemente, que es algo que nos serviría absolutamente a todos. 42.Es a la vez liberador y
aterrador acceder a puntos de vista y datos que pueden contradecir las
versiones oficiales que nos ofrecen los medios tradicionales. 43.[En el ámbito espiritual] todas
las enseñanzas ya han sido dadas. Toda la información ya está entre nosotros.
Pero para encontrar, hay que buscar.
Estas frases ilustran el perfecto equilibrio entre realismo, optimismo y pragmatismo. Y recoge citas clásicas como esta de Epicteto (posts): "No tienes que ser perfecto. Solo tienes que ser mejor que ayer". El mejor consejo para volver a valorar la lentitud del aprendizaje y la modestia de los avances cotidianos. Sigue un vídeo muy reciente del autor,...
¿Y si el éxito no fuera un gran salto, sino miles de pequeños pasos? 📘 Microéxitos, de Salva López (SalvaRock), propone una revolución silenciosa: avanzar cada día con logros diminutos pero constantes. https://t.co/dZTz2LYFHp En un mundo obsesionado con el éxito instantáneo,… pic.twitter.com/lOYwFinP4A
