Campeonato por la Transparencia del Deporte Rural Vasco

En el levantamiento de piedra, con los harrijasotzaileak clasificados por peso, la ventaja -como en esta ocasión- es de los deportistas más bajos, porque la energía potencial necesaria para alzar la piedra es proporcional a la altura subida según evidencia la Física. 

Organizado por la Plataforma por la Transparencia del Deporte Rural Vasco en Bizkaia, hemos disfrutado en la tarde-noche de hoy de varias exhibiciones de arrastre y levantamiento de piedra. En las grabaciones aparecen deportistas como Iñaki Salcedo, de Amurrio, en arrastre de piedra de 800 Kg. y el algorteño Jon Zulueta arrastrando una piedra de 500 Kg. recorriendo dos clavos (medida de 28 metros),...

Mikel Alzola, de Busturia, es uno de los campeones, que comenzó a practicar este deporte a los 37 años, tras practicarlo en una demostración similar a la de hoy. Otros deportistas han sido Joseba Agirre,... y el actual campeón, Óscar Pérez, que también aparecen en los vídeos finales.

Xabier Barrika y Unai Aldeo levantando una piedra redonda de 86 Kg, y, posteriormente, con una piedra irregular ("baldarra") de 97 Kg., levantada respectivamente en (16+6) 22 y (16+7) 23 veces. Susana Maldonado, de Barakaldo, es la única mujer que ha arrastrado la piedra de 500 kilos.

Álbum con 32 imágenes, al igual que los videos, grabadas con el móvil LG G3.

II Desafío entre bertsolaris / Bertso-Desafioa Bizkaia Zubian

El 18 de octubre a las 12:00 horas se ha celebrado un Bertso-Desafío entre Las Arenas y Portugalete. Componentes de las Bertso Eskolak Kilika, Zalla y Algorta, han repentizado bertsos de lado a lado del Puente Bizkaia.

Parece que ha concluido con un empate entre ambas márgenes de la Ría del Nervión. Hemos grabado desde Getxo, la parte final del desafío.

Algortako eta Kilika eta Zallako eskolen arteko II. Bertso Desafioa egin da Bizkaia Zubian.

Algunas imágenes adicionales al vídeo.

Action for Happiness, diez trucos para la felicidad

Tenkeystohappierliving guidebook-130718055514-phpapp02 from Sandra Cooper

Las diez claves de la felicidad, reunidas en un acrónimo que en inglés sería traducido por Gran Sueño, son según Action for Happiness:

1. Generosidad, bondad, hacer algo por los demás.
2. Relación, conectarse con la gente.
3. Ejercicio, cuidar nuestro cuerpo.
4. Aprecio, advertir la maravilla del mundo a nuestro alrededor.
5. Esfuerzo, hacer y aprender permanentemente.
6. Metas, mantener objetivos que nos guíen.
7. Resiliencia, hallar modos de recuperarnos de las adversidades.
8. Optimismo, elegir la perspectiva optimista.
9. Aceptación, sentirnos cómodos siendo como somos.
10. Trascendencia, formar parte de algo mayor, de una realidad más profunda.

Como plus este vídeo sobre la felicidad sintetizada, donde Dan Gilbert habla de miedos a los futuros que parecen tan diferentes, pero que no lo son respecto a la felicidad. Esta grabación forma parte de una lista de Escuela de Felicidad, que se reproducen consecutivamente, con maravillas como esta conferencia de Matthieu Ricard.

Un paraguas del siglo XXI

Algunos tenemos una rara habilidad, inútil por otra parte, de sentir cuándo un objeto o sistema es obsoleto, por muy omnipresente que esté en nuestras vidas. Desde niño, por igual uso y odio los paraguas metálicos, de varillas, representativos de una época industrial ya periclitada. Recuerdo que en aquellos viejos cursos de inglés de la BBC de los años '70 jugaban con la idea de un paraguas inflable que se hinchaba con gas,...

¡Al fin, y no podía sino ser de la mano de Kickstarter y desde China, se nos presenta un artilugio menos medieval, o de la era de los faraones! Es cierto que, entre sus varios inconvenientes (tamaña, peso, baterías,...)  aún no parece ser de autonomía capaz de digerir el maldito clima lluvioso que algunos sufrimos sin resignación, pero apunta maneras y desborda imaginación. 

Parece que desde China los paraguas traen soluciones, como con Umbrella Movement o la Revolución de los Paraguas. 

Podéis apoyar el proyecto AIR UMBRELLA, como nosotros. Mientras tanto, y hasta usar el paraguas tradicional en funciones de bastón, seguiremos mojándonos, o con alguna forma de boina o gorra (aunque tampoco sean santo de nuestra devoción las caperuzas, ni para rapaces ni para humanos).

Más posts sobre paraguas.

¡No a los vídeos verticales!

...porque los seres humanos tenemos dos ojos en horizontal...
Say no to vertical videos.

Las 24 fortalezas del carácter, según Martin Seligman

La felicidad, ese tema eterno, puede ser lograda por caminos como los que Martin Seligman (y Christopher Peterson) descubren de la psicología, analizando fuentes de conocimiento comunes a todas las culturas, religiones, eras,... 
El crecimiento personal, el que por realización personal alcanza la felicidad eudaimómica, se puede agrupar en seis grandes bloques de virtudes humanas, que suman hasta 24 fortalezas del carácter: 1 La sabiduría y el conocimiento. 2 El valor. 3 El amor y la humanidad. 4 La justicia. 5 La templanza. 6 La espiritualidad y la trascendencia.

Esta psicología positiva, mediante la investigación científica en personas felices, determina la fórmula que les ha permitido diferenciarse. 

1. ----------SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO-------- Curiosidad, abierto a la experiencia, interés por el mundo. Apertura a distintas experiencias y flexibilidad ante temas que no encajan con nuestras propias ideas previas. Participa en la novedad. 
2. Amor por el aprendizaje. Aprendizaje de cosas nuevas y consideración que en cualquier lugar existen oportunidades de aprender.
3. Mentalidad abierta, juicio, Pensamiento crítico. Pensamiento detenido y analítico, ver todos los puntos de vista, no precipitarse. Capacidad de cambiar de opinión. 
4. Creatividad, originalidad, inteligencia práctica, perspicacia. No hay satisfacción en realizar tareas de modo convencional, encuentra comportamientos nuevos, creatividad. 
5. Perspectiva. Solucionador de problemas, visión de mundo que tiene sentido para los demás y para consigo.  ------------------CORAJE-------------------------
6. Valentía. No se amilana ante las amenazas, los retos, el dolor o las dificultades. Ausencia de temor. Separa aspectos emocionales de los conductuales. 
7. Laboriosidad, persistencia, perseverancia. Acaba lo que comienza. Asume y termina, cumple con humor y mínima queja. Flexibilidad realista y no perfeccionista. 
8. Honestidad, integridad, autenticidad. Vive de forma genuina y auténtica, gusta de la verdad. Tiene los pies sobre la tierra y no es pretencioso. 
   
9. Entusiasmo, vitalidad, energía, pasión, vigor. Se dedica en cuerpo y mente, empieza el día con ansias, es contagiosa su energía. --------HUMANIDAD----------
10. Bondad, generosidad, compasión, amor altruista, amabilidad, cuidado. Nunca está demasiado ocupado para hacer un favor, disfrutar realizar buenas obras para los demás. Concede valor a la otra persona. Empatía y compasión. 
11. Amor. Valora las relaciones profundas con los demás y les permite a los demás experimentar lo mismo con ellos. 
12. Inteligencia social, inteligencia personal, inteligencia emocional. Ser consciente de las motivaciones y sentimientos de los demás y sabe responder a ellos. Observar diferencias con respeto y actuar en consecuencia. Comprende y orienta su propio comportamiento. Justicia 
13. Civismo, responsabilidad social, lealtad, trabajo en equipo. Es un compañero leal y dedicado, cumple con su parte, valora los objetivos del grupo incluso cuando difieren de los propios, respecto a la autoridad. 
14. Imparcialidad y equidad. Le da una oportunidad a todo el mundo, se guía por principios morales, se toma en serio el bienestar de otros tan en serio como el propio. Logra separar los sentimientos de las decisiones. 
15. Liderazgo. Organiza y se asegura de que las cosas se llevan a cabo, mantiene las relaciones entre los miembros de un equipo. No tiene malas intenciones en el trato con los demás, reconoce la responsabilidad de sus errores y es pacífica.
    
    ---------- TEMPLANZA---------
16. Perdón, clemencia. Capacidad de perdonar a quienes le han causado mal, da segundas oportunidades, no se guía por la venganza. El perdón es beneficioso para su vida interiror. 1
17. Prudencia, discreción, cautela. Cuidadoso, tiene visión de futuro y es dialogante. Puede resisterse al corto plazo en pro del éxito a largo plazo. 
18. Humildad y modestia. No le interesa ser centro de atención, prefiere que sus logros hablen por él (Ella). 
19. Autocontrol. Retiene sus deseos, necesidades e impulsos cuando la situación lo requiere. Es capaz de estar de buen humor incluso en situaciones delicadas.         ------------TRASCENDENCIA--------
20. Disfruta de la belleza y la excelencia. Aprecia la belleza, la excelencia y la habilidad (virtuosismo) en todos los ámbitos. 
21. Espiritualidad, propósito, fe, religiosidad. Sus creencias le definen y son una fuente de consuelo para él (ella). Posee una filosofía concreta de la vida, que le da significado, propósito y vinculación con algo más elevado. 
22. Gratitud. Es consciente de lo bueno, se toma tiempo para expresar agradecimiento.. Apreciación por la vida misma. 
23. Humor. Gusta de reír y hace reír a otras personas, ve fácilmente el lado cómico de la vida.
24. Optimismo, esperanza, previsión. Espera lo mejor del futuro, planifica y trabaja para conseguirlo. Actitud positiva, espera acontecimientos positivos si se esfuerza y planifica.

Mapa de ruta para aprender, presentado en CMC 2014

Nuestra presentación en el CMC 2014 Conference on Concept Mapping celebrada en Santos, São Paulo, Brasil. Expuesta por Josi Sierra Orrantia con aportaciones de Lorea Aretxaga Bedialauneta, Regina Gonçalves Cavalcanti y nuestra, relata un conceptual Mapa de Ruta para Aprender en el Siglo XXI.

El Sexto Congreso Internacional Sobre Mapas Conceptuales prosigue los éxitos de los primeros cinco Congresos llevados a cabo en Pamplona, San José, Tallinn/Helsinki, Viña del Mar y Valletta y tiene como objetivo reunir a académicos y practicantes interesados en el uso de la herramienta de mapas conceptuales. Ha sido organizado por la Universidade de São Paulo (Brasil) y el Institute for Human and Machine Cognition (USA).

El Congreso CMC 2014 está dirigido a todas las personas interesadas en el uso de mapas conceptuales (basados en el trabajo del Dr. Joseph Novak), incluyendo, pero no limitado a facilitar el aprendizaje; captura y almacenamiento y utilización del conocimiento de expertos; gestión del conocimiento; diseño instruccional; evaluación de entendimientos "profundos"; planeamiento de la investigación; lluvias de ideas; modelaje colaborativo del conocimiento; creación de "portafolios de conocimiento"; planeamiento y monitoreo administrativo y gestión del conocimiento.

Pay per Laugh, pagos por risas

Entre los experimentos recientes de innovación social destaca el Pay per Laugh, un proyecto de la agencia publicitaria The Cyranos McCann y el el Teatreneu Club, ambos con sede en Barcelona, y consiste en colocar tablets equipadas con software de reconocimiento facial con detector de sonrisas.

Los espectadores no pagan la entrada,... pero sí en función de las risas que les provoque el espectáculo. Si la obra logra hacerles reír, pagan 30 céntimos de euro por cada risa generada,... hasta un máximo de 40 risas o 24€ (el resto de risotadas o sonrisas viene de regalo).

Magnífica muestra de creatividad para denunciar la política que subió a mediados del 2013 el IVA de los espectáculos teatrales del 8% al 21% en España. Las salas de teatro perdieron el 30% de los espectadores en solo un año. Cuentan que con esta imaginativa propuesta, este teatro ganó un 35% de espectadores,...