Llegada V Media Maratón Puente Bizkaia #21kpuentebizkaia 2018

Llegada del ganador runner, Aitor Mimenza Castillo de Elorrio.

El Medio Maratón 21k Puente Bizkaia ya tiene fecha confirmada. Organizado por la Federación Vizcaína de Atletismo y Streetmarketing, su quinta edición tendrá lugar el domingo 20 de mayo de 2018. De forma paralela a la carrera a pie también se disputará una Carrera 21K Rollers (patinadores).

👉Horarios de salida ✔Carrera a pie: 10:45h. ✔Patinadores: 10:30h.

La participación está abierta a todo deportista que lo desee, sin importar la nacionalidad, siendo o no federado, y mayor de 16 años, cumplidos el mismo día de la carrera. Siempre y cuando haya cumplido con todos los requisitos de inscripción tanto en plazo como en forma. Los atletas de 16 y 17 años podrán participar bajo autorización paterna -formulario autorización de la organización. El recorrido de la prueba tendrá una distancia de 21,097 kilómetros con trazado homologado. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta carrera puedes acceder a  nuestro foro del Medio Maratón 21k Puente Bizkaia 2018.

 

Álbum con imágenes. Vídeos. Web oficial: www.21kpuentebizkaia.com. Otros posts con carreras y otros deportes.

Asociación 5 de Octubre en la Ruta Turística de Mayo 2018

 

Asociación 5 de Octubre de docentes jubilados
en la Ruta Turística de Mayo 2018 por Legazpi y Zumarraga-Urretxu.

• PARQUE DE MIRANDAOLA en Legazpi (Patrimonio cultural del País Vasco) Visita guiada.   Ferrería en marcha. Espectáculo de imagen, sonido y fuego, que nos traslada al siglo XVI. La capilla de la Cruz de Hierro (Curioso 'milagro'). Museo del Hierro Vasco. Con aperitivo del 'Pincho Ferrón'.
• Caserío ERREIZABAL Baserria, ECOMUSEO DEL PASTOREO con Visita guiada -La oveja latxa -Elaboración del queso de Idiazabal (posibilidad de comprar) Paseo por el pueblo de Legazpia. 
•  Comida en el 'Restaurante Labekoa' en Ezkio.
• En ZUMÁRRAGA-URRETXU: Junto al recorrido Ignaciano, el premio Eden a nivel europeo -'AIKUR-ERLE' Museo de las Abejas. Visita guiada El más grande, en su género, del País Vasco (posibilidad de comprar miel, propóleos,...)
• Centro de interpretación de La Antigua Visita guiada a la -ERMITA DE LA ANTIGUA Considerada "Catedral de las Ermitas del País Vasco" 

Álbum de 300 imágenes (abajo) y 45 vídeos encadenados (arriba).

No os perdáis la sorpresa de contar con el gran herrero y ferrón Ricardo Mediavilla en el vídeo 5º, el homenaje a Patricio Etxeberria en el vídeo 14º y la intervención del coro de la Asociación 5 de Octubre en el vídeo 24bis.

¿Libros, DVDs, CDs, enciclopedias, diccionarios, a quién donarlos?

Dentro de nuestra aventura hacia el spartanismo o la austeridad, síndrome anti-Diógenes, nos hemos embarcado en la tarea de eliminar cosas inútiles o que no hemos utilizado en décadas. Ello alcanza también a objetos como Libros, DVDs, CDs, enciclopedias, diccionarios,... (ver en este hilo de Facebook).

Nos ha sorprendido que nadie quiere ni retirar gratuitamente libros de texto, enciclopedias o diccionarios,... sin importar que estén en perfecto estado, sin apenas uso, o incluso aún con su envoltura sin abrir (CDs de música clásica o moderna,...).

Lo único que hemos conseguido es que venga alguien de la ONG Emaús Dendak de Getxo a validar si lo recogen gratuitamente o indicarnos cuánto nos va a costar no tirarlo todo a la basura. La única alternativa que podría pagar (algo así como ¡5 céntimos de euro por objeto que sea de su interés!) es algún Cash Converter como el de Bilbao, pero exige llevarlo hasta allí, que sea libro de literatura tapa dura en buenas condiciones,...  y esperar que validen algo (haremos una visita de prueba esta semana con algunos CDs,...).

La última opción es Wallapop, véase nuestro perfil abierto, pero me parece lenta, engorrosa e igual de casi gratuita para las posibles molestias que ocasione.

Por todo lo cual, si a alguien se le ocurren otras posibilidades o, simplemente, se compromete a acercarse a Getxo y llevarse un magnífico material gratis, que nos escriba un comentario y ya acordaremos la entrega.

Carlos Kasuga, la educación japonesa o "si no es tuyo, debe ser de alguien"

 Inmejorable la fábula del final del vídeo TED.
Carlos Kasuga Osaka es un hombre de negocios japonés-mexicano y fundador del Liceo Mexicano Japonés. Egresado de la Escuela Bancaria y Comercial, es fundador y director de la división mexicana de productos lácteos Yakult (ver polémicas). 
Bien ser, bien hacer y bien estar, su receta en 10 reglas. Los valores son los que hacen al individuo ser una persona de calidad. Para tener calidad como empresario, como persona y como empresa en su todo, se deben seguir cuatro pasos: 

 * El bien ser: Ser honesto, puntual, limpio, responsable y trabajador. 

 * El bien hacer: Hacer todo bien desde un principio. 

 * El bien estar: Dar más de lo que se recibe: a la familia, al trabajo, a la sociedad. Al final hace que uno sienta el bien estar, que es sinónimo de felicidad plena. 

 * El bien tener: Si se cumple con los tres pasos anteriores y en ese orden, lograrán el bien tener del dinero y las cosas materiales. 

A modo de actualización,...

Sabiduría japonesa vía @oznerol53 pic.twitter.com/G8PqhOM3lV

— Dr. Alberto Blázquez (@Dr_Blazquez) 4 de junio de 2018

#Bilbao capital europea del rugby #BilbaoFinals2018

VIDEO | El spot oficial de las finales de rugby @TheChallengeCup @ChampionsCup no incluye a ninguna mujer cuando en Bizkaia tenemos a unas cuantas campeonAS. ¡Pues toma esta! 💪Bravo @GernikaRT @upvehu @GetxoRugby pic.twitter.com/9sc81YiUJX

— Radio Bilbao (@radiobilbao) 10 de mayo de 2018

Respuesta de Gernika Rugby Neskak, 

#NosotrasTambiénJugamos,

 frente al vídeo promocional con Getxo Rugby (véase aquí).
Hoy todo Bilbao está en un escenario de Rugby. Álbum de imágenes.   

Ey, @AthleticClub, ¿os suenan?
El mejor rugby y Bilbao, la perfecta combinación. #ÚneteALaMelé pic.twitter.com/x210r1xvJ3

— Rugby en Movistar+ (@MovistarRugby) 11 de mayo de 2018

Seguimos disfrutando de #TabernaIbiltaria! Ahora en Particular de Indautxu y hasta las 21h! 🎶🎵🎤#Bilbao #BilbaoCentro #musica #lifemusic #musicaendirecto #rugby #rugbybilbao #ChallengeCup #ChampionsCup #Bilbao2018 #BilbaoFinals2018 #euskalmusika pic.twitter.com/Mp5HZpc430

— BilbaoCentro (@Bilbao_Centro) 11 de mayo de 2018

Hashtags: #ChampionsCup / #BilbaoFinals2018 / #BilbaoRugby.

Asociación 5 de Octubre en la Ruta127 de Portugalete a La Arena

Asociación 5 de Octubre de docentes jubilados
en la Ruta127 de senderismo de Portugalete a La Arena, y Pobeña.

Álbum de 70 imágenes.

Razones para usar UBER

Nos ha encantado disponer de la aplicación y el servicio UBER en París. Enunciaremos algunas ventajas que UBER nos ha proporcionado en un lugar turístico:

• Precio muy competitivo de UBER, muy inferior a los taxis y que casi iguala el del transporte público. Por ejemplo: Desde el aeropuerto CDG de Roissy París a nuestro hotel en Marais para seis personas fue en Metro + tren, 62€, en UBER 70€ (más 2 de propina voluntaria) y en taxi hubieran sido 125€.
• Exactitud en el precio estimado del servicio, que en las tres ocasiones que utilizamos un vehículo UBER el precio final fue el anunciado previamente.
• Comodidad y rapidez en acudir, viendo exactamente cuánto quedaba para que llegase el vehículo UBER y luego hasta llegar a destino (usamos una furgoneta VAN siempre Mercedes Clase V para llevar cómodamente hasta 6 pasajeros, y un vehículo estándar, un Volkswagen Passat-y nos quedamos con ganas de probar un ecológico Green, por ver si era un Tesla S como los UberONE de Madrid).
• Coches negros en perfecto estado (con menos de 6 meses de antigüedad), limpios, con conductores que hablaban exactamente en la medida que se les requería, sin dudas del recorrido, con cargadores de móviles (ver imagen) y sin dilación en el pago final.
• Ubicuidad absoluta, en los hoteles y lugares de referencia abundaban los UBER de modo mucho más abundante que los taxis convencionales.
• Perfectos para turistas, sin problemas de comunicación por idiomas diferentes,... 
• Lástima que en España apenas estén presente UBER como competencia,...  Apenas en Barcelona, Madrid, Málaga,... 

  Algunas imágenes de los recorridos en París.

Tareas y trucos tras la jubilación

Cuando alcanzas una relativa paz, una leve sabiduría y una pausada serenidad, entonces van y te jubilan. Cuando se reúne el triplete de salud (que te falta de la vejez), tiempo (que te falta en la madurez) y dinero (que te falta en la juventud), entonces van y te jubilan.

La jubilación es una transición notable, una evolución tan dichosa como profunda, para la que debemos prepararnos con suficiente antelación (¿desde 5 años antes?). Cuando llega, en nuestro caso justo al cumplir los 65 años, te rodeas de predecesores y preguntas qué hay que hacer en esas primeras semanas de júbilo.

La vida comienza con la jubilación: lo anterior sólo eran las prácticas. Pero el reto es serio: Gestionar un capital de algo que nunca tuviste antes: tiempo libre. La oportunidad es inmensa: Ya el trabajo no puede impedir el disfrutar de cada día, hora a hora,... Esa tu segunda vida comienza cuando descubres que sólo tienes una vida,...

Por si fuera de alguna ayuda, estamos con los siguientes procesos más o menos abiertos:

1. Preparad los papeles de jubilación con la empresa y la Seguridad Social (o MUFACE,...). Nos ha llevado unas cuantas gestiones de historial para sumar años en la Universidad a los contabilizados por la SS, pero parece que ya está cerrado. Ya, incluso hemos cobrado una primera pensión de los días correspondientes (era algo que no pensábamos que ocurriría). También hay nuevas recetas (ahora electrónicas y abaratadas),...  aunque sorprende que NO EXISTA UN CARNET DE JUBILADO. 
2. Aún sin carnet alguno, con la simple edad de 65 años (en activo o no), abaratad notablemente los viajes en transporte público (al menos en nuestro entorno de Bizkaia). La tarjeta BARIK GIZATRANS roja reduce a 35 céntimos de euro cualquier viaje, sin importar tramos, en Metro Bilbao (¡gracias, y punto positivo!).
3. Sondead propuestas de Estudios para MAYORES (como las Aulas de la Experiencia de la UPV-EHU), VOLUNTARIADO activo como la que ya estamos explorando con CÁRITAS Bizkaia, Asociaciones de Jubilados en ámbito local (Getxo) y en profesional (Docentes Jubilados como la Asociación 5 de Octubre), Rotarios de Getxo,...  
4. Incorporad a vuestra agenda esas convocatorias para pensionistas, para sumar vuestra aportación a esas propuestas inter-generacionales, de mejora de los colectivos de trabajadores,... Y ese inmenso caudal de oferta cultural que ofrece vuestro municipio, como los Servicios de Getxo y GetxoAktibatu,...
5. Lidiad con ese hatajo de bribones comerciales con los que te relacionas en temas de energía (pasaros a la tarifa PVPC -Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor-), bancos y cajas de ahorros, seguros de vivienda y coche (repasad y cambiad periódicamente), gastos superfluos en Internet, baja en cuotas laborales,... También es la ocasión de actualizar el testamento general (conviene hacerlo de cuando en cuando) y abrir un testamento vital (DVA, Documento de Voluntades Anticipadas), que en Euskadi se puede hacer muy fácilmente.
6. Despertad la Actitud anti-Diógenes de eliminación de papeles y trastos inútiles que almacenamos en casa, camarote,... Claro que sin caer en el síndrome opuesto del minimalismo: "Obsessive decluttering" o Espartanismo (ver en un post posterior). Ordenad blogs, fotos, vídeos,... cambiad a formatos digitales,... todo eso puede llevar muchas horas,... 
7. Viajad más y repasad webs de VIAJES BARATOS fuera de los calendarios más concurridos, aprovechando ofertas increíbles. Ejemplos son las propuestas de Vueling desde 19,99€,...
   
8. Pasead, recuperad la actividad física para la que no disponíais de horas anteriormente. Andad a pie, en bicicleta con GetxoBizi (mejor sobre un paisaje cambiante),...
9. Atended y acompañad a la familia y a las amistades como se merecen, a los más jóvenes y a los más mayores,... no hay mejor fuente de alegría.
10. Y leed, clásicos y modernos, leer y leer todo lo pendiente desde hace décadas,... ¡Ah, tantos libros y tan poco tiempo! (“So many books, so little time”) como dijo Frank Zappa. Conviene recuperar el carnet bibliotecario y el acceso a eLiburutegia (préstamo de materiales en soporte digital).
11. Publicad algún libro de legado, al menos en www.lulu.com o reabrid un blog,... 
12. Ayudad y centrados en los demás, ya por fin podéis desentenderos de ese viejo que habéis logrado llegar a ser,... Ya basta de opositar a progresar, ya estáis donde queríais llegar para dedicaros a dejar una herencia vital, una impronta de vuestro paso por el mundo, una huella de inmortalidad en las personas que os rodean.