Las clases pobres atribuyen el éxito a los contactos adecuados, las clases medias a la educación y calificaciones y las clases ricas al trabajo duro.
Cada uno atribuye el éxito a aquello de lo que más carece.
Lo peor, nos tememos, es que el éxito (¡vaya usted a saber qué entiende cada cual qué es eso!) requiere de todo: Habilidades y talentos, conexiones con la gente correcta, astucia y engaño, espíritu emprendedor y valor, buena educación y altas calificaciones, trabajo duro y disponibilidad de capital inicial. Cada uno sabrá con qué cuenta y qué ha de reunir,...
Citas de Groucho: "Citadme diciendo que me han citado mal." "Groucho: ¿Qué quiere? Enfermera: Tenemos que ver si tiene temperatura. Groucho: No sea tonta. Todo el mundo tiene temperatura." (Última broma de Groucho en su lecho de muerte - 1977) "En esta industria, todos sabemos que detrás de un buen guionista hay siempre una gran mujer, y que detrás de ésta está su esposa." "He disfrutado mucho con esta obra de teatro... especialmente en el descanso." "No estoy seguro de cómo me convertí en comediante o actor cómico. Tal vez no lo sea. En cualquier caso me he ganado la vida muy bien durante una serie de años haciéndome pasar por uno de ellos." "Estos son mis principios. Si no le gustan tengo otros." "Yo encuentro la televisión bastante educativa. Cuando alguien la enciende en casa, me marcho a otra habitación y leo un buen libro." "Parad el mundo que me bajo." "Conozco a centenares de maridos que volverían felices al hogar si no hubiera una esposa que les esperara. Quiten a las esposas del matrimonio y no habrá ningún divorcio." "No es la política la que crea extraños compañeros de cama, sino el matrimonio." "Lo malo del amor es que muchos lo confunden con la gastritis y, cuando se han curado de la indisposición, se encuentran con que se han casado." "Nunca voy a ver películas donde el pecho del heroe es mayor que el de la heroína." "Todo lo que soy se lo debo a mi bisabuelo, el viejo Cyrus Tecumseh Flywheel. Si aún viviera, el mundo entero hablaría de él... ¿Que por qué? Por que si estuviera vivo tendría 140 años." "Supongo que había que inventar las camas de agua. Ofrecen la posibilidad de beber algo a media noche sin peligro de pisar al gato." "Nunca pertenecería a un club que admitiera como socio a alguien como yo." "Inteligencia militar son dos términos contradictorios." "El secreto de la vida es la honestidad y el juego limpio... si puedes simular eso, lo has conseguido." "¿Por qué lo llaman amor cuando quieren decir sexo?" "En las fiestas no te sientes jamás; puede sentarse a tu lado alguien que no te guste." "Cuando muera quiero que me incineren y que el diez por ciento de mis cenizas sean vertidas sobre mi representante." "¡Hay tantas cosas en la vida más importantes que el dinero!... ¡Pero cuestan tanto!" "Desde el momento en que cogí su libro me caí al suelo rodando de risa. Algún día espero leerlo." "El matrimonio es una gran institución. Por supuesto, si te gusta vivir en una institución." "Sólo hay una forma de saber si un hombre es honesto: preguntarselo. Y si responde "sí", entonces sabes que está corrupto." "¿A quién va usted a creer, a mí o a sus propios ojos?" "¿Por qué debería preocuparme por la posteridad? ¿Qué ha hecho la posteridad por mí?" "La justicia militar es a la justicia lo que la música militar es a la música." "Una mañana me desperté y maté a un elefante en pijama. Me pregunto cómo pudo ponerse mi pijama." "He pasado una noche estupenda... pero no ha sido ésta." "La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnóstico falso y aplicar después los remedios equivocados." "Es mejor estar callado y parecer tonto, que hablar y despejar las dudas definitivamente." "¿Servicio de habitaciones? Mándenme una habitación mas grande." "Soy tan viejo que recuerdo a Doris Day antes de que fuera virgen." "Fuera del perro, un libro es probablemente el mejor amigo del hombre. Y dentro del perro probablemente está demasiado oscuro para leer." "No puedo decir que no estoy en desacuerdo contigo." "Partiendo de la nada hemos alcanzado las más altas cotas de miseria." "Si sigues cumpliendo años, acabarás muriéndote. Besos, Groucho." (Felicitación de Groucho a un amigo) "Bob, ya sabes que yo en ti sólo tengo confianza... y muy poca." (Frase de Groucho a Robert Dwan, director de su programa de TV "You Bet Your Life") "Fui casado por un juez. Pero mejor debería haber pedido un jurado." Frases y Diálogos de Groucho y sus Películas: "- Disculpen si les llamo caballeros, pero es que no les conozco muy bien." "- Nunca olvido una cara, pero con usted voy a hacer una escepción." "- ¿Pagar la cuenta?... ¡Qué costumbre tan absurda!" (El Hotel de los Líos - 1938) "- Es usted la mujer más bella que he visto en mi vida... lo cual no dice mucho en su favor." (El Conflicto de los Marx - 1930) "- Hasta luego cariño... ¡Caramba!, la cuenta de la cena es carísima... ¡Es un escándalo!... ¡Yo que tú no la pagaría!" (Una Noche en la Ópera - 1935) "- Estaba con esa mujer porque me recuerda a usted... sus ojos, su cara, su risa... todo me recuerda a usted... escepto usted." (Una Noche en la Ópera - 1935) "- Señorita... envíe un ramo de rosas rojas y escriba "Te quiero" al dorso de la cuenta." (Un Día en las Carreras - 1937) "Groucho: ¿Quince mil dólares para nuestra obra? Con esa cantidad, al señor Davis no le importará escribir un papelito para esa joven. Davis: ¡No cambiaré ni una linea de la obra!... Shakespeare nunca cambió ni una linea. Groucho: Por que no debía mil doscientos dólares... Y no tendrá que cambiar nada, esa joven puede hacer uno de los mineros. Davis: ¿¡Pero cómo va a hacer de hombre una mujer!?. Groucho: ¡Señor Davis, haga el favor de no desviar la conversación hacia temas escabrosos!... Yo sólo produzco obras morales." (El Hotel de los Líos - 1938) "- El verdadero amor sólo se presenta una vez en la vida... y luego ya no hay quien se lo quite de encima." (El Hotel de los Líos - 1938) "- No piense mal de mí, señorita. Mi interés por usted es puramente sexual." "- Está loca por mí. ¡Qué mujer no lo está! Yo sé que va usted a preguntarme cuál es mi secreto... ¡Voto al diablo que sois osado! El secreto es no darles a entender que se las quiere. No ir nunca tras ellas. Que ellas vayan detrás de ti. Hay que avivar el cariño del amor con el abanico de la indiferencia..." (Los Hermanos Marx en el Oeste - 1940) "- ¿Quiere usted casarse conmigo? ¿Es usted rica? Conteste primero a la segunda pregunta." "Groucho: ¿Por qué y cómo ha llegado usted a tener veinte hijos en su matrimonio? Concursante: Amo a mi marido. Groucho: A mí también me gusta mucho mi puro, pero de vez en cuando me lo saco de la boca." (Programa de TV "You Bet Your Life") "M. Dumont: Dime Wolfie, cariño, ¿tendremos una casa maravillosa? Groucho: Por supuesto, ¿no estarás pensando en mudarte, verdad? M. Dumont: No, pero temo que cuando llevemos un tiempo casados, una hermosa joven aparezca en tu vida y te olvides de mí. Groucho: No seas tonta, te escribiré dos veces por semana." "- ¿Me lavaría un par de calcetines? (...) Es mi forma de decirle que la amo, nada más." "- Cásate conmigo y nunca más miraré a otro caballo." (Un Día en las Carreras - 1937) "- ¡Hasta un niño de cinco años sería capaz de entender esto!... Rápido, busque a un niño de cinco años, a mí me parece chino." (Sopa de Ganso - 1933) "- No permitiré injusticias ni juego sucio, pero, si se pilla a alguien practicando la corrupción sin que yo reciba una comisión, lo pondremos contra la pared... ¡Y daremos la orden de disparar!" (Sopa de Ganso - 1933) "- ¡Cavar trincheras! ¡Con nuestros hombres cayendo como moscas! No tenemos tiempo para cavar trincheras. Las tendremos que comprar prefabricadas." (Sopa de Ganso - 1933) "Chico: Un coche y un chófer cuestan demasiado. He vendido mi coche. Groucho: ¡Qué tontería! En su lugar, yo hubiera vendido el chófer y me hubiera quedado con el coche. Chico: No puede ser. Necesito el chofer para que me lleve al trabajo por la mañana. Groucho: Pero, ¿cómo va a llevarle si no tiene coche?. Chico: No necesita llevarme. No tengo trabajo." "- ¿Que esta mujer me prepara una encerrona?... ¡¡Oh!!, ¡que me encierren con ella!... ¡no podría ocurrirme nada mejor!" (Un Día en las Carreras - 1937) "Camarero: ¡Oh!, el papel que me ofrecen es la oportunidad de mi vida. Les traeré la comida que me piden aunque esté prohibido. ¡Ahora mismo vuelvo!... ¡¡Por el arte!! Groucho y Chico dándose la mano: Ajajaaá. Davis: ¡He ahí un artista! Chico: ¡Ya lo creo que lo es, le he visto llevar doce platos a la vez!" (El Hotel de los Líos - 1938) "- Recordad que estamos luchando por el honor de esa mujer, lo que probablemente es más de lo que ella hizo nunca por sí misma." "- Oiga mozo, ¿y no sería más fácil que en lugar de intentar meter mi baúl en el camarote, metiera mi camarote dentro del baúl?" (Una Noche en la Ópera - 1935) "Fiscal: Chicolini, ¿Cuando nació usted? Chicolini: No me acuerdo, no era más que un bebé." (Sopa de Ganso - 1933) "Groucho (Maestro): ¡A ver, usted! -señalando al alumno Harpo- ¿Qué forma tiene el mundo? Harpo (Patsy): No sé. Maestro: Bueno. ¿Qué forma tienen mis gemelos? Patsy: Cuadrada. Maestro: No mis gemelos de diario; los que llevo los domingos. Patsy: Oh. Redonda. Maestro: Muy bien, entonces ¿qué forma tiene el mundo? Patsy: Cuadrada los días de diario y redonda los domingos." (Obra de teatro de los inicios de los Marx. "El Instituto" - 1911) "Groucho (echando una nubecilla de humo): Bueno, y ¿cuántos hombres tiene en su ejército? Chico: Bueno, tenemos cien mil hombres. Groucho: No es justo, nosotros sólo tenemos cincuenta mil. Chico: Está bien. Les damos veinticinco mil y estamos en paz. Groucho: Eso es, al cincuenta por ciento... Y ¿cuántos batallones tienen? Chico: Bueno, tenemos dos batallones y un francés. Groucho: Me gustaría que siguiera usted trabajando para mí, para poder decirle que dimitiera. ¿Cómo van de caballería? Chico: Tenemos cinco mil hombres, pero ningún caballo. Groucho: Qué gracia, pues yo tengo cinco mil caballos y ningún hombre. Chico: Vale, pues que sus hombres monten nuestros caballos. Groucho: No es mala idea. Si sus caballos se cansan, pueden cabalgar a nuestros hombres para variar (Chico asiente). No me importa dejarle nuestros caballos, pero tiene que prometerme que van a hacer sus maniobras. Chico: Oh, claro. Tenemos maniobras de caballos todas las mañanas. ("Hielo quebrado", borrador de guión para "Sopa de ganso" - 1933) "- ¿Hace muchos años vine a este país sin una moneda de cinco centavos en el bolsillo. Hoy [...] tengo una moneda de cinco centavos en el bolsillo. (Los Cuatro Cocos - 1929) "Agente: Oiga, esta foto de su pasaporte no se le parece. Groucho: Bueno, tampoco se parece a usted. Agente: ¡Este hombre no tiene bigote! Groucho: Bueno, la barbería no estaba abierta esta mañana." (Pistoleros de Agua Dulce - 1931) "Juez: Defensor Flywheel, ¿están listos sus testigos? Groucho: No señoría, y de eso me quejo. Sólo hay tres testigos y yo he pagado a ocho. Juez: ¿Cómo? Untando a los testigos, ¿eh? ¿Qué les dio? Chico: Pues claro. Les dio un tanto. Juez: ¿Que les dio qué? Chico: Un tanto. Un tanto por ciento de lo que pedían." (Flywheel, Shyster & Flywheel - 1932) "Cliente: Señor, esta señora es mi esposa. ¡Debería usted avergonzarse! Groucho: Si esta señora es su esposa, ¡usted es el que debería avergonzarse!" (Una Noche en Casablanca - 1946) "Groucho: ¿Le gustaría ver su nombre en un letrero luminoso? Carmen Miranda: ¿Por qué? ¿Es usted electricista? Groucho: No, pero tengo buenas conexiones (alzamiento de cejas de Groucho)" (Copacabana - 1947) "Groucho: Imagine que es usted una famosa actriz, que conoce a alguien y se casa. ¿Estaría dispuesta a dejar su profesión de estrella para ser ama de casa y madre? Concursante: Si tienes los pies en el suelo se pueden combinar las dos cosas. Es lo que me gustaría hacer. Groucho: Bueno... si mantiene los pies en el suelo, nunca será madre...(Carcajadas del público y largo silencio sonriente de Groucho...)Groucho: A esto lo llaman desperdiciar negativo"(Programa de TV "You Bet Your Life") "- ¡Hola chicas! Uhmmm, ya veo que no sólo tienen curvas las botellas... ¡Lulubelle! No te conocía viéndote de pie... (Los Hermanos Marx en el Oeste - 1940) - Lulubelle, vayamos a algún sitio donde podamos estar solos. ¡Vaya, no parece haber nadie sobre este diván! (Los Hermanos Marx en el Oeste - 1940)
El libro vino acompañado de una lupa dorada que nuestra nieta Léa ya nos birló,...
Tras unos días de lectura y reposo, hoy tenemos el placer de analizar y recomendar este libro de mesilla, "Microéxitos: La revolución de lospequeños logros", de Salva López (salvarock.es). El autor es un brillanteeconomista, profesor, pensador del cambio y buen amigo que nos ha hecho llegar esta nueva obra que redefine la escala del progreso personal cuando se transita por la innovación y el emprendizaje.
Salvador López, conocido en el
ámbito académico y empresarial como SalvaROCK, es licenciado en Ciencias
Económicas y Empresariales por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, con
posgrados en Dirección de Marketing e Investigación de Mercados. Desde 2008,
ejerce como profesor de Marketing en ESADE Business School, una de las escuelas
de negocio más prestigiosas de Europa. Su trayectoria combina la docencia con
la consultoría empresarial y la formación en habilidades directivas,
especializándose en el desarrollo de personas desde una perspectiva práctica y
cercana.
Lo más singular de su trayectoria como ponente es su vertiente internacional (mucho más allá de España y Latinoamérica como speaker de habla hispana). Sus conferencias han recorrido toda Asia, lo cual es insólito: Ha estado en Japón, India, Filipinas, Malasia, Indonesia, Bangladesh, Mongolia, o Pakistán.
Esta perspectiva ecléctica
encuentra su máxima expresión en Microéxitos, publicado por Editorial
Plataforma, donde se propone una filosofía vital alejada del ruido
motivacional convencional. Es una obra que continúa su libro previo, ahora reeditado y plurilingüe como "Empresas en clave de ROCK" (ver en Amazon).
Microéxitos se presenta
como una brújula amable para el progreso cotidiano y una invitación al cambio sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y
alcanzable. Frente al culto contemporáneo al éxito inmediato y espectacular
—alimentado por la cultura del emprendimiento heroico y los gurús del
crecimiento personal—, SalvaROCKpropone una filosofía de vida basada en los logros
minúsculos que, acumulados, generan beneficios ingentes. El libro rechaza las
fórmulas mágicas y las promesas grandilocuentes para centrarse en la
observación lúcida y las propuestas posibles.
Con un estilo ágil, cercano y
cargado de inteligencia práctica, SalvaROCK guía al lector a través de reflexiones
que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido común. El autor, con
experiencia en comunicación, formación y gestión del cambio, articula un
discurso que huye de la autoayuda convencional para situarse en un territorio
más honesto: el de la imperfección como punto de partida y el progreso gradual como
estrategia sostenible.
El concepto de microéxito opera
como unidad mínima de transformación. SalvaROCK sostiene que los grandes cambios
raramente se producen por decisiones radicales o revelaciones súbitas, sino por
la acumulación de pequeñas victorias que, en su conjunto, reconfiguran hábitos,
actitudes y resultados. Esta perspectiva conecta con investigaciones recientes
en psicología del comportamiento, particularmente con el trabajo de autores
como James Clear en Hábitos atómicos (post de 2024), aunque SalvaROCK aporta una
sensibilidad más europea y menos orientada al rendimiento obsesivo.
El libro es ideal para quienes
buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Así se ofrece una
brújula amable para orientarse en el día a día, construir progreso desde la imperfección
y avanzar con alegría y sin ansiedad. No hay aquí un manual de instrucciones ni
una receta para el éxito, sino una compañía inteligente para el camino.
Filosofía del cambio incremental. La propuesta de SalvaROCK se
fundamenta en varias premisas que atraviesan el libro. En primer lugar, la
reivindicación de lo cotidiano como escenario legítimo del cambio. Frente a la
épica del gran giro vital, el autor defiende que es en las decisiones menores
—qué desayunar, cuándo responder un email, cómo afrontar una conversación
difícil— donde se construye realmente una vida distinta.
SalvaROCK escribe: "El
cambio no necesita ser heroico para ser real. La valentía está en levantarse
cada día y elegir avanzar, aunque sea un milímetro". Esta afirmación
resume el espíritu del libro: la transformación no como evento extraordinario,
sino como práctica ordinaria.
En segundo lugar, la obra
defiende el humor y la ligereza como herramientas de cambio. El autor desconfía de
la solemnidad motivacional y apuesta por un tono que reconoce lo absurdo de la
existencia sin caer en el cinismo. "La vida es demasiado seria para
tomársela en serio", sugiere el autor, invitando a relativizar los
fracasos y celebrar los avances sin grandilocuencia.
Finalmente, Microéxitos propone una ética de la constancia frente a la cultura de la intensidad. "No
se trata de quemarte en un sprint, sino de encontrar un ritmo que puedas
sostener hasta el final". Esta idea conecta con la
sostenibilidad emocional y la economía de la atención: en un mundo que premia
la hiperproductividad y el agotamiento, el autor reivindica la posibilidad de
construir sin destruirse.
Se incluyen ejercicios
prácticos, reflexiones y estrategias concretas para identificar microéxitos en
la vida profesional y personal. Salva Lópezno promete revoluciones, pero sí ofrece
algo más valioso: un método para avanzar sin ansiedad, para construir sin
dramatismo, para cambiar sin perder la cordura. En tiempos de exigencia extrema
y promesas vacías, Microéxitos se presenta como un antídoto necesario,
una invitación a reconocer que el progreso también puede ser silencioso,
gradual y, sobre todo, humano.
Algunas citas representativas para estos tiempos acelerados, que podrían resumirse en tres: “Cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño y alcanzable.” “Los logros minúsculos generan beneficios inmensos.” “No hay fórmulas mágicas, solo observación lúcida y propuestas posibles.”
Con permiso del autor, reproducimos una exhaustiva selección de 43 referencias. Todo el mundo habla
siempre del secreto del éxito. SalvaROCK prefiero hablar del éxito secreto. Durante la mayor parte de la Historia, el
éxito se ha asociado más al poder que a la sabiduría, con contadas excepciones.
Hoy en día la mayoría de las personas siguen sin comprender de verdad la
diferencia entre conocimiento y sabiduría. El conocimiento puede encontrarse,
construirse, comprarse e incluso robarse. Pero la sabiduría no, la sabiduría
debe desarrollarse.
1. Es importante
distinguir entre el éxito de las cosas que uno hace y el de la persona que las
hace. 2. Todo ser humano
merece sentir la satisfacción del éxito ya que es a la vez una necesidad para
el desarrollo humano y un derecho de nacimiento. 3. “Mucha gente
pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el
mundo”. Esta frase se atribuye por igual aal
periodista y escritor uruguayo Eduardo Galeano y a San Juan Bautista de La
Salle. 4. El éxito de cara a
la galería vs. El éxito íntimo, secreto e invisible. 5.Siempre que compito
contra mí mismo gano, aunque pierda. 6.Desafíate, hazlo
con frecuencia, con retos y objetivos alcanzables y factibles. Ese es el
camino hacia lo que podemos bautizar como logros en cascada. 7.Para lograr cosas
grandes primero hay que lograr cosas pequeñas, y luego convertirlo en un
hábito. 8.Pero la escala no
es lo importante aquí. Aquí lo importante es entrar en el flujo de lo que
significa lograr cosas, triunfar en algo. 9.Mi disciplina es
la música, y de ella he aprendido muchas cosas sobre el cerebro, el cuerpo, el
sistema nervioso, la mente y la consciencia. 10.Un micrologro,
experimentado con conciencia, tiene repercusiones en tu cerebro, modifica
cosas, deja una huella. 11.En determinadas
circunstancias un logro minúsculo podría llegar a cambiar tu percepción de la
realidad, tu actitud ante la vida diaria y, consecuentemente, podría cambiar tu
vida. 12.Un solo microéxito puede poner
en marcha este mecanismo, puede ponerte en movimiento, en el camino de una
infinita colección de otros logros que solo pueden conducirte a una versión
mejorada, expandida, multiplicada de ti. 13.No se trata de andar buscando el
significado de la vida, sino de que seas tú quien llene tu vida de significados 14.Hay una serie de endorfinas y
neurotransmisores que se activan cuando logras una pequeña victoria. Y al cerebro le ENCANTAN esas
pequeñas descargas químicas. Nos hacen sentir muy bien, y eso no provoca
adicción, pero sí produce afición. Por ahí es por donde se entra en el
deseable flujo de los pequeños logros. Es la puerta de embarque de este
viaje. 15.Uno debe seguir un camino de
pequeños logros secuenciales y concatenados.16. Si la paciencia es la madre de
la ciencia, la repetición es, sin duda alguna, la madre de la perfección. 17.Tu cerebro, esa máquina
increíble y maravillosa, tiene la capacidad de crear éxito para que tú y las
personas que te rodean lo disfrutéis, si logras entender cómo funciona el
mecanismo. 18.El resultado de una vida depende
de los hábitos de esa vida. 19.A veces, la fórmula más simple
para que te vayan bien las cosas consiste en aprender a no hacer lo que no te
conviene, no perseguir sueños que no son verdaderamente nuestros, no aceptar
la definición del éxito que otros nos inculcan, y, por supuesto, no adquirir
malos hábitos. Así de simple. 20.Los hábitos son, literalmente,
nuestras herramientas para cincelar nuestro cerebro. 21.Cuando empiezas algo y lo
terminas, estás desarrollando tu fuerza de voluntad, lo cual es en sí mismo un
logro importantísimo.
22.Estamos en un libro que habla de
logros minúsculos que pueden proporcionar beneficios personales inmensos. Todo
se enmarca en un contexto de desprogramación y reprogramación y, en el fondo,
todo consiste en convertir la superación en algo cotidiano, fácil de alcanzar
y divertido. La superación no tiene por qué limitarse a grandes gestas
heroicas. Uno puede superarse a sí mismo cada día, con gestos pequeños y cotidianos.
Lo importante es el ritmo y la frecuencia, y para mantener ambas cosas esos
gestos deben ser pequeños para poder convertirlos en algo cotidiano. 23.El cerebro, al igual que el
cuerpo, no mejora repentina ni instantáneamente, sino a base de pequeños esfuerzos
repetidos y acumulados en el tiempo, que irán resultando en pequeños progresos
que lo irán reconfigurando. 24.El cerebro es una máquina muy
viva y adaptable, que puede recablearse y evolucionar en función de lo que
hagamos con él cada día. 25.Esas microsuperaciones serán
literalmente nuestros microéxitos. Y para convertirlas en hábito primero hay
que subirse al flujo de los pequeños logros. 26.Pero si deseas ser más
ambicioso, recuerda que no se progresa de golpe, dando saltos demasiado
grandes. Se progresa paso a paso. 27.Un niño que inicia su propio
flujo de pequeños logros estará haciendo exactamente lo que necesita para
llegar a ser un adulto plenamente desarrollado. 28.La buena noticia es que el
flujo de pequeños logros es un tren que pasa todos los días, y puedes subirte a él cuando tú
quieras, empezando ahora mismo. 29.Como muchos ya sabemos, nuestras
vidas son un conjunto de automatismos cotidianos que repetimos cada día
mientras pensamos en otras cosas. 30.Poner conciencia en lo que haces
es la clave de todos los logros, de cualquier tamaño. 31.La falta de control sobre
nuestra mente es uno de los males de nuestra especie. Lograr aunque sea un
pequeño control sobre ella es un absoluto éxito para cualquiera que lo consiga. 32.Cuando somos pequeños tenemos
nuestra capacidad de asombro al 100 %. Cualquier detalle nos puede resultar
fascinante, porque, en realidad, todo es fascinantemente asombroso si lo
miramos adecuadamente. 33.La capacidad de asombro se va
borrando con la edad y con la propagación y establecimiento de automatismos. 34.Recuperar nuestra capacidad de
asombro es algo que está al alcance de todos y que cuesta muy poco, y es algo
básico para la percepción de los pequeños logros. 35.Estamos rodeados de gloriosas
maravillas que ya no percibimos, como si estuviéramos anestesiados. 36.¿Son tus sueños realmente tuyos
o vienen de otros lugares? ¿Te han enseñado a desear determinadas cosas? 37.La respuesta es justamente una
pregunta que uno puede hacerse ante cualquier deseo que uno sienta. ¿Por qué
deseo esto o aquello? 38.Lograr decir lo que se quiere
decir y lo que se necesita decir, sin herir a nadie y sin crear ningún
conflicto, es uno de los logros más útiles para el día a día de cualquier
persona. 39.Las emociones pueden
considerarse mensajeros de nuestro interior, y deben escucharse, digerirse e
integrarse en nuestra vida. 40.De algún modo, el ambiente
social en el que vivimos trata de arrebatarnos la soberanía sobre nuestras
emociones. 41.Siempre me ha parecido algo
perverso que en nuestra infancia nos enseñen algunas materias que, para una
mayoría de nosotros, jamás nos servirán de nada, y sin embargo no se nos enseñe a alimentarnos inteligentemente, que es algo que nos serviría absolutamente a todos. 42.Es a la vez liberador y
aterrador acceder a puntos de vista y datos que pueden contradecir las
versiones oficiales que nos ofrecen los medios tradicionales. 43.[En el ámbito espiritual] todas
las enseñanzas ya han sido dadas. Toda la información ya está entre nosotros.
Pero para encontrar, hay que buscar.
Estas frases ilustran el perfecto equilibrio entre realismo, optimismo y pragmatismo. Y recoge citas clásicas como esta de Epicteto (posts): "No tienes que ser perfecto. Solo tienes que ser mejor que ayer". El mejor consejo para volver a valorar la lentitud del aprendizaje y la modestia de los avances cotidianos. Sigue un vídeo muy reciente del autor,...
¿Y si el éxito no fuera un gran salto, sino miles de pequeños pasos? 📘 Microéxitos, de Salva López (SalvaRock), propone una revolución silenciosa: avanzar cada día con logros diminutos pero constantes. https://t.co/dZTz2LYFHp En un mundo obsesionado con el éxito instantáneo,… pic.twitter.com/lOYwFinP4A
Tan poca vida de Hanya Yanagiharaes una novela sigue la amistad de cuatro hombres —Jude St. Francis, Willem, JB y Malcolm— que llegan a Nueva York tras graduarse. A lo largo de varias décadas, sus vidas se entrelazan con éxitos profesionales, vínculos afectivos profundos y convulsiones internas.
Sin embargo, la historia se centra especialmente en Jude St. Francis, cuya infancia estuvo marcada por traumas extremos, incluidos abuso sexual, auto‑lesiones y enfermedades crónicas. A pesar de su brillante carrera como abogado, Jude arrastra un dolor profundo que se manifiesta en su modo de relacionarse y vivir.
Tan poca vida ha llegado a nuestras manos por recomendación y préstamo de nuestra amiga Magdalena Oliver Lázaro. Es una novela poderosa y profundamente emotiva que indaga en los límites del sufrimiento y la importancia del apoyo emocional. Ha dejado huella en muchos lectores, aunque puede no ser adecuada para todos debido a su contenido muy explícito y emocionalmente difícil.
La novela explora temas oscuros y universales como el sufrimiento humano, la empatía, el valor de la amistad, la culpa, la identidad y el precio emocional de la existencia. Está escrita con un estilo intenso, detallado y, por momentos, brutalmente honesto.
Las reacciones de los lectores están muy divididas, con críticas sobre su extensión:
- “Es un buen libro, pero bastante crudo. Toca temas sensibles… te deja con una sensación de agobio.”
- “No lo recomendaría a alguien con TEPT, autolesiones o abuso sexual… no es un libro para todos.”
- “Le sobran unas 400 o 500 páginas, se vuelve intolerable tanta descripción del sufrimiento de Jude…”
Hanya Yanagiharanació en 1974 en Los Ángeles y creció en Hawái. Estudió en Punahou School y obtuvo su título en Smith College en 1995. Trabajó como publicista y en editorial Condé Nast Traveler, y desde 2017 es directora de T, el suplemento de The New York Times. Su primera novela fue The People in the Trees (2013), reconocida por la crítica. En marzo de 2015 publicó A Little Life (Tan poca vida), que fue finalista de varios premios prestigiosos —como el Man Booker Prize y el National Book Award— y ganó el Kirkus Prize de ficción.
Desde su lanzamiento, Tan poca vidaha vendido más de un millón y medio de ejemplares en inglés, generando debates polarizados: fue alabada por ser “emocionalmente devastadora” pero también criticada por su tono excesivamente doloroso. En 2022 publicó su tercera novela, To Paradise, ambientada en diferentes épocas en Washington Square.
Algunas Citas destacadas:
- “Él era el secreto de todos. El secreto más triste.”
- “No quiero saber cómo soy. No quiero conocerme.”
- “El problema no es que me odie. El problema es que me odio de una forma que no puedes imaginar.”
- “Para eso están los amigos, pensaba: para sostenerte cuando no puedes sostenerte solo.”
- “Todo en su vida se reducía a este miedo: que el amor no fuera suficiente.”
- “Podía soportar casi cualquier cosa, salvo la bondad.”
- “Él no creía en la felicidad. Solo en la resistencia.”
- “Era su mejor amigo, su única familia. Su hogar.”
- “Había aprendido que la esperanza era un crimen por el que siempre pagabas.”
En Dinamarca el secreto de la felicidad también se describe con una sola palabra, hygge, calificada por el New York Times como “el arte de no hacer nada”. Algunos definen este neologismo Hygge como la felicidad en las pequeñas cosas: “Hygge está relacionado con el ambiente y la experiencia, más que con las cosas. Estar con quienes amas, sentir la sensación de hogar, sentirse seguro, conversar sobre grandes o pequeñas cosas, estar en silencio o disfrutar de una taza de té a solas”.
Lo llaman Hygge y es un concepto 100% danés: se dice que éste hace a los hogares más cálidos y a la gente más feliz. Si le preguntamos a un danés qué es hygge, responderá que "es sentarse frente a la chimenea en una noche fría, vestido con un grueso suéter de lana mientras bebes un vino caliente con azúcar y especias y acaricias a tu perro echado a tu lado".
Hygge, por tanto, puede disfrutarse en soledad, pero, sobre todo, en compañía y también está presente en la alimentación. La palabra se ha colado en las cocinas. Los guisos tradicionales, los tés, el vino caliente, las sopas y las cremas son sus platos típicos.
Hygge también es comer galletas de canela hechas en casa, mirar la TV bajo un edredón, tomar el té en una taza de porcelana china a la reunión de la familia en navidad.
Se pronuncia "hu-ga" y a menudo se le traduce como "lo acogedor".
Pero tal como dicen los que saben, hygge es mucho más que eso: es una actitud total ante la vida y es lo que ha ayudado a Dinamarca a superar a Suiza e Islandia como el país más feliz del mundo.
La idea del hygge cada vez tiene más adeptos fuera de Dinamarca..
¿Hay una fórmula para la felicidad? Más bien varias... En Dinamarca el secreto de la felicidad se describe con una sola palabra, hygge, descrita por el New York Times como “el arte de no hacer nada” https://t.co/LwU14cdARA#FelizViernesATodos
— The Conversation ES (@Conversation_E) July 8, 2022
