Humor y consejos con el Mago More
Cualidades a cultivar en todo ser humano
- 🦁 Coraje con Entusiasmo, Integridad y Valentía.
- 🧠Conocimiento / Sabiduría con Curiosidad, Creatividad, Mente abierta, Amor por el aprendizaje y Perspectiva.
- ⚖️Justicia con Trabajo en equipo, Equidad (igualdad) y Liderazgo.
- 🙇♂️ Templanza con Perdón, Humildad, Prudencia y Autocontrol.
- 🌌 Trascendencia con Propósito (Ikigai), Humor, Optimismo, Gratitud y Apreciación de la Belleza.
- 🌍 Humanidad con Amabilidad, Inteligencia Social (solidaridad) y Amor.
- Cualidades intelectuales: son las que se relacionan con la capacidad de razonar, aprender, crear y resolver problemas. Algunas de estas cualidades son la inteligencia, la creatividad, la imaginación, la curiosidad, la memoria, la elocuencia y la visión de futuro.
- Cualidades morales: son las que se refieren a la conducta ética, al respeto a los principios y valores, y a la coherencia entre el pensamiento y la acción. Algunas de estas cualidades son la honestidad, la integridad, la responsabilidad, la justicia, la lealtad y la honradez.
- Cualidades emocionales: son las que tienen que ver con la capacidad de sentir, expresar y gestionar las emociones propias y ajenas. Algunas de estas cualidades son la sensibilidad, la empatía, la compasión, la autoestima, la confianza, el optimismo y la resiliencia.
- Cualidades sociales: son las que facilitan la convivencia, la comunicación y la colaboración con los demás. Algunas de estas cualidades son la simpatía, la afabilidad, la generosidad, la humildad, la tolerancia, la paciencia y la asertividad.
27 de enero: Día Internacional en Memoria de las Víctimas del Holocausto
27 Enero
— F.Javier Toldos (@JavierToldos) January 27, 2022
Dia Internacional en Memoria de las Víctimas del Holocausto. pic.twitter.com/9xujrwchRY
En el #DíaInternacionalDelHolocausto, recordamos a los 6 millones de judíos que fueron asesinados en el Holocausto y juramos que: #NuncaJamás pic.twitter.com/khfZ1gxAHf
— FDI (@FDIonline) January 27, 2022
#Holocaust para reflexionar siempre! pic.twitter.com/6517Buo60J
— Marlen Estrella (@MarlinEstrella2) January 28, 2022
La discapacidad como ventaja
Nos presenta a David Boies, un afectado de dislexia convertido en un abogado de éxito. No podía leer bien, le costaba mucho esfuerzo. Sacó la carrera escuchando a los profesores y memorizando sus palabras. En lugar de leer manuales de mil páginas, se servía de guías y resúmenes donde encontraba lo esencial. A la hora de defender al cliente, no daba una avalancha de datos ni utilizaba palabras complicadas. Argumentaba de forma sencilla y directa, y ganaba con frecuencia.
Dice Malcolm Gladwell: “El saber común sostiene que una desventaja es algo que debe evitarse, que se trata de un contratiempo o una dificultad que te coloca en una situación peor de la que tendrías en otro caso. Pero esto no siempre sucede así”.
Habla de las “dificultades deseables” y pone como ejemplo un clásico test de inteligencia: si un bate y una pelota de béisbol cuestan 1,10 euros y el bate cuesta un dólar más que la pelota, ¿cuánto cuesta la pelota? Si se complica un poco el test (poniendo una letra más difícil de leer, por ejemplo), los resultados mejoran. Cuesta un poco más de esfuerzo, hay que prestar atención, no se responde de forma inmediata... y sale mejor.
Gladwell cita a exitosos hombres de negocios que de jóvenes fueron disléxicos o diagnosticados de trastornos de aprendizaje. Y ofrece una doble posibilidad: “Una es que este grupo de gente sobresaliente ha triunfado a pesar de su discapacidad: son tan inteligentes y creativos que nada ha podido frenarlos. La segunda, más intrigante, es que han triunfado, en cierta medida, precisamente por su enfermedad; en tal caso, remar contra el viento les ha enseñado algo que ha terminado constituyendo una ventaja fundamental”.
Siete formas de estimular el cerebro
"Son buenos para el cerebro el ejercicio físico, la lectura o el ajedrez. El ajedrez ejercita la memoria de trabajo y obliga a reconocer patrones, planificar a largo plazo y tomar decisiones en tiempo real". Fdez Ibáñez Analista de neurociencia aplicada hoy en EL MUNDO pic.twitter.com/Jfb4YAuD7x
— Ismael Sanz (@sanz_ismael) October 30, 2021
El sedentarismo afecta al cerebro, según Coral Sanfeliu
Los Libros de la Catarata también en eBooks: Cerebro y ejercicio. @JLTrejo2 José Luis Trejo, Coral Sanfeliu. Colección #QuéSabemosDe coeditada con @CSICdivulga https://t.co/HkzgAjtuzO pic.twitter.com/Uz9nQxOkoF
— Libros Catarata (@CatarataLibros) September 22, 2022
#Aging has long been a captivating puzzle for scientists, prompting relentless quests to decode its mysteries and potentially slow down its effects. Within the realm of longevity biotechnology, a fascinating concept called hormesis is gaining traction, suggesting that exposure to… pic.twitter.com/o8h6iqIlhJ
— Revigorator (@revigorator) May 8, 2024
InTertulia 6ª sobre disonancias generacionales
Vídeo anti-bullying con una visión infantil y musical
Un blog es... un legado, especialmente para la familia
"Un blog es para mí como un baúl de pequeños tesoros, repleto de consejos y recuerdos dedicados a mis hijos y a mis alumnos, y quizá... a mis nietos. Un humilde eco donde resuenen palabras, como resiliencia; películas, como 'Las cenizas de Ángela'; y otras anécdotas a fin de que el viento del futuro tarde en llevarse hacia el olvido." |
Doble edadismo con el coronavirus
En el discurso de las restricciones en los tramos de salida de los menores (incluidos adolescentes) o mayores, cada día son más perceptibles las disonancias cognitivas. Enumeremos algunas de estas paradojas incomprensibles, excepto bajo el sesgo de la edad:
- Se cierran a cal y canto todos los parques infantiles, al tiempo que se abren en todo el horario las terrazas.
- Los menores sólo disponen de una hora diaria de paseo, pero barra libre de tramos para bares.
- Se han hecho incompatibles los imprescindibles encuentros, a distancia, de nietos y abuelos.
- Se alivia el ansia de taberna de los adultos, pero se descuida la salud emocional y física de la infancia y la madurez.
- Atienden las necesidades (de los dueños) de los perros, pero se ignoran derechos infantiles.
- Se publican artículos en El País con este título, ¿Hay que encerrar a los viejos?
Ya falta ná. @EmilioMorenatti pic.twitter.com/WnObIZ8OLa
— Miguel A. Rodríguez (@Marodriguez1971) June 16, 2020
"Todo para los mayores pero sin los mayores". Un modelo paternalista, jerárquico, y con gran dosis de #edadismo.— Cris Borruell (@crisborruell) May 17, 2020
Un nuevo concepto a tener en cuenta #GeriatrismoIlustrado
By @JonathanCaro_
Geriatrismo Ilustrado – GERIATRIA EN EL ESPEJO https://t.co/SUGqODI5yE
Para concluir, una maravillosa lección de resiliencia para la infancia o para cualquier momento de la vida. Aprendizaje básico de un experto como Boris Cyrulnik con una historia personal memorable.El grito.@porliniers pic.twitter.com/7euyQ8HxQl— Miguel A. Rodríguez (@Marodriguez1971) May 17, 2020
Vídeos sobre gratitud,... (Serie GRECIA)
Action for Happiness, diez trucos para la felicidad
- Generosidad, bondad, hacer algo por los demás.
- Relación, conectarse con la gente.
- Ejercicio, cuidar nuestro cuerpo.
- Aprecio, advertir la maravilla del mundo a nuestro alrededor.
- Esfuerzo, hacer y aprender permanentemente.
- Metas, mantener objetivos que nos guíen.
- Resiliencia, hallar modos de recuperarnos de las adversidades.
- Optimismo, elegir la perspectiva optimista.
- Aceptación, sentirnos cómodos siendo como somos.
- Trascendencia, formar parte de algo mayor, de una realidad más profunda.
Mentalidad de crecimiento de Carol Dweck
Según Carol Dweck, existen dos tipos de mentalidades:
Mentalidad Fija: Aquellos con una mentalidad fija creen que su inteligencia, personalidad y carácter son rasgos estáticos e inmutables determinados al nacer. Estas personas tienden a evitar desafíos, renunciar fácilmente ante obstáculos, ignorar críticas útiles y sentirse amenazadas por el éxito de los demás.
Mentalidad de Crecimiento: Por otro lado, las personas con una mentalidad de crecimiento ven sus cualidades como algo que puede ser desarrollado a través de la dedicación y el trabajo duro. Ven los desafíos como oportunidades para aprender, persisten frente a los obstáculos, aprenden de las críticas y se inspiran en el éxito de otros.
Dweck argumenta que adoptar una mentalidad de crecimiento puede tener un impacto significativo en todas las áreas de la vida, incluyendo la educación, el trabajo y las relaciones personales. La mentalidad de crecimiento fomenta la resiliencia, la adaptabilidad y la motivación para superar los fracasos y alcanzar el éxito.