Recetas de longevidad que estamos siguiendo (2023-10)
Tiempo de campeonas
El silencio de otros #patrocinadores ante el Caso de @Jennihermoso. Bien por @iberdrola y @Iberia que han reaccionado de inmediato. Estruendoso el silencio de demasiados #deportistas, clubes,… #SeAcabó #RubialesDestitucion https://t.co/3U7mTNBFOs
— Mikel Agirregabiria (@agirregabiria) August 25, 2023
Informe y despedida del Presidente de AUVE, Mikel Agirregabiria
Alianza entre AUVE y AutoFácil en INSIA (Madrid)
Día Internacional de las Personas Mayores 2022
Esquema del Plan de Acción de AUVE para el 2022
Mercadona, Costco y Lidl, gracias por vuestro apoyo a la movilidad eléctrica y sostenible
I Bilbao Bizkaia Marathon y Aspanovas Bilbao Bizkaia 10K
🅱️👮🏻🏃🏽♀️ La celebración del #BilbaoBizkaiaMarathon provocará cambios en el tráfico el próximo domingo 🔗 https://t.co/pnY2dMKqDl
— Bilbao [Udala - Ayuntamiento] (@bilbao_udala) March 4, 2022
🚨 Los principales cambios, afecciones a parkings y modificaciones en el transporte público se registrarán entre las 05:00 y las 16:00 pic.twitter.com/gur0wfEJqr
InTertulia 6ª sobre disonancias generacionales
Objetivos SMART para 2022
- Específicos. Bien y precisamente definidos.
- Mensurables. Cuyo avance y progreso sea medible.
- Alcanzables. Que, con esfuerzo, sean realistas y puedan ser logrados.
- Relevantes. Que sean significativos e importantes, al menos, para nosotros mismos.
- Temporales. Con un cronograma que permite ubicar el desempeño y lo obtenido.
El primer uso del término Objetivos SMART se lo debemos a George T. Doran, quien, en 1981, publicó un paper llamado “There’s a S.M.A.R.T. Way to Write Management’s Goals and Objectives”. SMART (inteligente, en inglés) es una metodología que nos permite no olvidar los elementos indispensables a la hora de redactar un objetivo eficaz.
- Proseguir el voluntariado, pero centrado en un máximo de tres proyectos. Despedida y cierre de asociaciones donde hemos colaborado durante la pandemia y antes.
- Apuesta por lo Intergeneracional, apostando por colaboraciones donde muy diversa la edad de los miembros participantes. Por ejemplo, más responsabilidades en AUVE.
- Leer más de cien libros, que reseñaremos en este blog con la etiqueta Libros.
- Escribir un libro para publicar en 2022. Sería nuestra quinta obra, pero primera en narrativa.
- Publicar 300 posts en este blog. Un mínimo de 25 entradas mensuales en promedio. Son una forma de compartir lo que aprendemos cada día.
- Dejar de utilizar dinero en efectivo y tarjetas de crédito. Solamente pagar con tecnología NFC en el móvil, en nuestro caso Apple Pay.
- Viajar, (re)conociendo diferentes localidades, al menos una vez a la semana (50 municipios documentados y fotografiados, en 10 CC.AA. y 4 Estados como mínimo). Algo similar al caso de Castro Urdiales.
- Caminar diariamente (al menos, 12.000 pasos), manteniendo el PAI por encima de 50 (en Alicante en primavera-verano-otoño por encima del 75) y establecer el peso en torno a 85 kg.
Dos películas: No mires arriba y Cry Macho
Dos películas para el cambio de año entre 2021 y 2022. Obligada la primera: No mires arriba (Don't Look Up), en Netflix. Una película verosímil, basada en hechos reales que todavía no han sucedido Una joya de humor negro, donde en clave de parodia se ve claramente la actual forma de entender las cosas, crítica social de la estupidez triunfando ante el razonamiento, las redes sociales influenciando en decisiones claves por su poder a la hora de crear opinión y de lo inútiles que son quienes nos dirigen política y económicamente. Así como de lo idiotizados que estamos como ciudadanos.
La oportunidad del Cometa es la metáfora que representa de la COVID. Una tragicomedia, con grandes intérpretes, si bien el guión y la dirección no la convierten en una maravilla de relato. Nos retrata como sociedad en nuestra vida real, puede verse sin el más mínimo esfuerzo. “No mires arriba”, denuncia cómo los medios están controlados y cómo, incluso, los políticos están maniatados por la falta de una ciudadanía culta, inteligente y educada.
El cinismo y la hipocresía de nuestra decadente sociedad actual liderado por un reparto de lujo el cual sin complicación alguna hace disfrutar durante 2 horas y 23 minutos resultó ser un total deleite.#DontLookUp de Adam McKay es tan concientizadora como divertida.
— ᴀᴋᴀɪɴᴜ-sᴀɴ 🌋 (@_akainu_san) December 30, 2021
Un gustazo. pic.twitter.com/CdCzPVekww
Cry Macho, en Prime Video por 5€. Un canto a la vejez y a esa nueva perspectiva que aporta, incluso de un personaje de cowboy. Clint Eastwood a sus 91 años vuelve de nuevo en la silla de director y protagonista. Si algo sabemos de este gran cineasta es que siempre es garantía de una buena película. Hay artistas que con el paso del tiempo empiezan a decaer, pero no es el caso. Es una inspiración para seguir actuando a cualquier edad. Larga vida a este maestro que, sin duda, seguirá trabajando hasta su final de vida.
Ambas son un poco lentas para constituir obras de arte, pero representan el sino de nuestra época con gran exactitud. Eso las convierte en recomendables,...
Cry Macho (2021)
— 🎬 Planos Perfectos (@planosperfectos) January 1, 2022
Dir: Clint Eastwood
DoP: Ben Davis pic.twitter.com/ZVoy4SEjar
Crónica del XIII Encuentro GetxoBlog en 2021
Seguirán las presentaciones que nos han compartido, en orden de intervención.
Otras crónicas de Unai Bravo, Premio Harea Saria,... Post en desarrollo.Desvirtualización de la #IPCommunity en #Euskadi con el fundador Dr. Andreu Veà Baró, @landreu, en XIII Encuentro #GetxoBlog 2021: Jorge García del Arco, Venan Llona, Blanca Usoz, Julio Usandizaga, Mikel Agirregabiria, Iker Badiola y Andreu Veà @landreuhttps://t.co/dIlVIgMwRG
— Mikel Agirregabiria (@agirregabiria) November 28, 2021